《被忽視的3號脈輪》

自從開始接觸花晶之後，我越來越能覺察身體的狀態，進而從這些感知中再去觀察自己的情緒能量是否有正常流動。

我一直都不太會看別人不好的面向，也不喜歡隨意批評別人、說人是非，因為我始終覺得每個人都有他光明美好的優點。

但這也導致我常常無意識的一直在事件或情緒上退讓，因為我會覺得如果我產生批判心，那我就不是仁慈的人⋯但這其實常常給我很大的挫敗和壓抑感。

我一直沒注意過我壓抑情緒、忽視自己內心感受⋯直到今天擦了3號花晶，發現自己左手沈澱超嚴重⋯雖然之前老師有跟我稍微提過我該思考一下自己是否有過度服從、壓抑的問題⋯

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3號花晶照顧的是臍輪，也就是太陽神經叢的脈輪區。這邊和個人情緒和力量的釋放、轉化有關。

由於這區擁有我們的消化器官，所以對我們身體的消化、代謝、排毒和滋養有很大的關係。

如果這個脈輪平衡，我們情緒上就能良好的展現，不會委曲求全、忍氣吞聲，也不會過度壓迫、以氣壓人。能自我負責、自我照顧。良好的自信和原則、充滿膽識，也有很好的人我界線，整個人充滿光明的活力感！

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接觸身心靈的學習後，開始明白事件的本質往往沒有對錯，我們的靈魂只是想從中學會什麼。看著沈澱的左手，我認知到自己情緒上的壓抑，改天再來分享和記錄我壓抑了什麼，以及花晶擦一陣之後，自己有什麼改變吧！