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貝貝
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壓力等級

貝貝
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壓力是什麼? 簡單來說,壓力是一種個體主觀的,在生理或心理上感受到的一種威脅,會激起個體的緊張狀態,而產生一些生理以及心理的反應

之前文中提及16歲離家的妹妹
最近剛跳槽至新的工作職場—由兼職轉為正職
和兼職不同,需要轉換的除了身分;還有心態面。

對於她覺得認為她是空降正職,或是曾經一起以兼職身分工作的老鳥菜鳥
開始很在意大家的眼光和評論,而備感壓力。
會擔心大家議論自己的工作表現
害怕大家眼中的自己表現不完美
像是連番等著看自己笑話
生活、感情及其他事物交疊,影響自我情緒
形成自己無法解套的壓力。

每個人註定都是為了別人眼中的自己而努力嗎?
就算說了多少次的不在意
也無法真正的完全釋懷。

而就算真的不在意﹔所謂做自己
偶爾是否也會覺得自己變得像透明人一樣
無法了解別人眼中的自己是怎樣
看不到自己在別人眼中心裏所期待成為的閃光

自己生成的壓力
亦或是因他人所產生的壓力
說起來也都是由自我吸收後所轉變的
如擺脫噩夢般 這樣的情緒
如果不是自己 也沒有別人可以幫忙了

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