一天一個我願意
IPFS
活在當下,
秒秒前進,
未來就掌握在你我手中。
逝去的不可追,
後悔的也無法重來,
唯有重視每個當下所做的決定,
就是對未來最好的回報。
每一個所作所為都取決於:思想,
不同的環境、境遇造就了每個人的念想不同,
而有高低之分,
昨天做了個小實驗,
關注自己產生的念頭,
想了解自己沒事的時候到底腦袋在幹嘛,
奇妙的是,
在我可以覺察到的範圍內,
發現負面想法產生的比正面想法來的多很多。
-我願意學著正向思考
當負面想法產生時,
就在後面添加正向的句子,
將整個想法擴大,
就像是寫小短文般,
讓負面想法也能因後續句子的延伸,
而有圓滿的結果。
若每個念想都能轉化成正面、積極的話,
當新的想法產生時,
因為有做正向思考的練習,
相信念念會愈來愈趨近於正面,
也因此就可以做出好的決定,
不再需要執著過去,
大步向前。
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