一天一個我願意

活在當下，

秒秒前進，

未來就掌握在你我手中。

逝去的不可追，

後悔的也無法重來，

唯有重視每個當下所做的決定，

就是對未來最好的回報。

每一個所作所為都取決於：思想，

不同的環境、境遇造就了每個人的念想不同，

而有高低之分，

昨天做了個小實驗，

關注自己產生的念頭，

想了解自己沒事的時候到底腦袋在幹嘛，

奇妙的是，

在我可以覺察到的範圍內，

發現負面想法產生的比正面想法來的多很多。

-我願意學著正向思考

當負面想法產生時，

就在後面添加正向的句子，

將整個想法擴大，

就像是寫小短文般，

讓負面想法也能因後續句子的延伸，

而有圓滿的結果。

若每個念想都能轉化成正面、積極的話，

當新的想法產生時，

因為有做正向思考的練習，

相信念念會愈來愈趨近於正面，

也因此就可以做出好的決定，

不再需要執著過去，

大步向前。