髀肉复生

连续两周，无所事事，虚度光阴。虽读书，却不思考；虽观影，却不写作。且在日常中，也懒散怠惰。因疫情困在家中已有三月，体重上升到近几年的顶峰，下蹲都十分吃力。也不是能出去运动，总是以各种各样的理由，作为自己不下楼的借口。饮食往往大吃大喝，炸物、碳水，来之不拒。

前两个月还好，每天至少觉得有事情去做。现在什么都懒得做，脾气也变得不好，易怒烦躁。天气阴晴不定，时而艳阳高照，这两日又下起雨来，气温骤降。自从暖气停了，不得不披上羽绒服。看，我仍然在为自己找借口。

很显然，我暂时还摆脱不了这种状态。只能一点点地去重新拾回原来的自律。自律带来自由，现在我的内心很不自由。看上去没人管着，想做什么就去做什么，实际结果是，什么都想做，最后什么都没有做。我想，现在要解决问题，只有一个方法，只做一件事。把这件事做好，慢慢的找回自信。

这是我的反思日记，第 1 篇。