生活 | 被智能手機綁架的日子

張開雙眼，望向放在床頭柜上的鬧鐘，時間顯示“7：00”，無論前一晚多晚睡覺，我都自動在早上七時醒來。

有兩個做法，第一個就是閉上眼睛繼續睡覺，第二就是在還沒有完全醒來的情況下，就立刻拿起了智能手機，點開whatsApp、微信等查看有沒有訊息，然后就是點開手游“打工吧，便利商店”收收攤位。

“打工吧，便利商店”我已經玩了超過7年，夠長情吧！

之后就是看看IG及抖音，尤其是滑一滑抖音，時間在你還沒有發現，回過神來的時候，一下子就過去了。嚇的我趕緊起床下樓盥洗，換上運動服去跑步。

跑步前先戴上智能手表配搭智能手機，除了記錄時間、步數外，也聽歌。跑完步回家，先為智能手機充電，手機電量不足我會很沒有安全感。

上班前，會特別檢查是否有拿手機，因為沒帶手機等于半個廢人一樣，工作上需要使用手機來聯絡，尤其whatsApp里頭有多個工作群組。

工作需要，上班時我們是可以自有使用手機，這也讓我會機會在空閑會看看YouTube以及抖音，當然大部分是使用手機查資料、聯絡同事。我有一位朋友就沒有那么幸運啦，他的公司是禁止員工在工作時使用手機的，如果被多次發現到上班使用手機，可能會被扣薪水，甚至被革職。

下班回家后，一邊滑手機看抖音短視頻變吃飯，吃完繼續趟上床看抖音，這時候會突然驚覺我不可以那么浪費時間，放下了手機開始打開電腦打算寫小說、寫部落格，或者讀一本書籍。

結果往往是寫不到三行字，或者閱讀不到10頁后，就會認不住滑手機，之后就在這里面循環，結果一個晚上下來無法寫完一篇完整的稿，到不到30頁面的書籍。

有時候跟朋友出外喝茶，會發現到大家各個都機不離手，有時候聊天都是在低頭看手機，不看著你說話。

我睡覺前一定會要滑個30分鐘手機，才能安心睡覺！智能手機已經占據我生活的80%，沒有了它，有時候會感覺少了安全感，尤其現在到處都是手機網上支付，沒帶智能手機就感覺沒有帶皮包出門一樣。

我，也包括大部分亞洲人的生活都被智能手機控制，或者說被綁架了，而且是在我們心甘情愿快樂下被綁架。

我為什么說是被智能手機綁架，而不是簡單說是被手機綁架呢？因為智能手機還未出現前，當時我所使用的手機就是簡單的通訊工具，打、接電話、傳簡訊，游戲最多就是“吃蛇”游戲，而且無法上網。

所以那時候，有很多時間可以專心閱讀、寫稿或者去運動，跟朋友聚會時，大家只在手機有來電或者簡訊，才會看手機，可以相談甚歡。

現在具體應該說，我是被智能手機及“吃到飽”網絡數據上網給綁架了。除了睡覺外，大部分的時間都離不開它們倆。沒有了它們其中一個，都會覺得一天的日子無法過了，什么事情都無法處理，有好幾次出門忘記帶手機，就感覺少了一個皮夾或者重要證件，完全沒有了安全感。

一支智能手機加上數據網絡，我們就是帶一個小小型電腦出門，處理做工、或者支付賬單，如水電費、手機費、家用、網絡、外賣、房貸、購物、手機支付，都是靠一支手機一鍵上網解決。

當然智能手機帶給我許多許多的好處，但也讓我沉迷下去，有空閑不再第一時間是閱讀、寫稿，而是拿起手機滑好個小時，或者閱讀5分鐘看手機30分鐘。

以前一個月可以看八、九本左右的書籍，現在四本就感覺到極限了。以前天天可以寫一篇部落格或者小說，現在三天完成一篇就可以偷笑了，比如現在寫這篇《被智能手機綁架的日子》我斷斷續續寫了快三天。

但是！但是！但是！，我真的就完全被手機控制了嗎？我知道答案是不見得，記得好幾次參加宗教的課程，進入課程前需要關了手機，而且不是幾個小時，而是兩三天，這是為了避免被外面的世界干擾，無法集中精神聽課。

在那幾天，除了一開始兩三個小時不太適應外，其他沒有得用智能手機的時間，我都適應了，而且真的就是可以專心聽課、專心的吃飯、專心的休息，也可以專心的睡覺，但就是那幾天而已，出來之後看見手機，又被繼續綁架了。

每次都計劃了一大推如何擺脫手機，但沒有一次成功的，反正越來越愛被他綁牢牢的，也許我患上了“斯德哥尔摩综合征”。