自我成長｜居家工作與完美主義的戰爭

2021 年 6 月 27 日

對於居家工作跟自己心情上的一點改變跟想法，剛好也回顧一本書找到些觀點，分享給大家。

這幾週一直想要回顧一本書《完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》，主要是因為疫情之後到現在也一個月了，工作、生活上面的轉變，讓我想要把自己對於「拖延」這件事情，重新分析一下。

我的生活中，對於「拖延」這個挑戰題目，是常常面對，所以逐漸的累積出一些心得。

根據參加過皮紋分析的指引，我是一個做事情很快，且次序分明的人。很會安排時間，但在執行力上面略顯不足。而且，分析的老師特別強調，我的「快」這件事情，是真的非常快，很少看到這樣皮紋角度的呈現。

我曾經這樣形容過自己：「我很像是一個 USB 讀取器，當今天有一份資訊來的時候，我可以很快的讀取，甚或是去結合，近一步的了解關聯性跟分析。」並且帶著一種驕傲的姿態，自豪擁有這樣獨特的天賦。

久而久之，會發現，仰賴這樣的快速，配合上執行力較差的天賦，讓我在生活面對了些挑戰。

大慨可以分成兩種挑戰：「容易放棄」跟「常常失序」。

之前，針對常常失序這個情況，我曾經從從時間管理的角度切入，分享了假日時間系統崩潰帶給我的啟示，而在居家工作一個多月以來，時間管理再度成為了一個學習目標。

因為，當居家跟工作的分野開始變得模糊的時候，時間的分野也漸漸變得模糊。坐在書桌前跟坐在辦公桌前的感覺終究還是不同。

過往辦公室會固定讓我們有一段時間，叫做「上班時間」，所以在那個時間，不管你做什麼事情，只要你的生理處在一個地方，穿上一套服裝，就是在上班。

但居家上班的不同，在於你即使換上了一套服裝，還是一樣在家裡，本來的面對面互動，變成跟著電腦螢幕遠端的影像說話；原始的倒水跟去上廁所，跟平常在家裡會做的事情所差無幾；而也少了許多辦公室的儀式，例如看到老闆要變得戰戰兢兢，同事間有話題的時候過去蹭個幾句。

不知不覺，會進入一種我上面講出來的失序的狀態。有幸的是，因為我的速度很快，所以並沒有影響了我的生產力，但有個明顯的自我發現：「拖延的情形變得嚴重。」

過去幾個星期，這就很像是一場作戰，到底我該怎麼面對界線模糊的情況，甚至拖延的情況。

我想，這也是我想要把這本書重新閱讀的原因。

翻著之前畫線的地方，看到了幾段話：

完成目標者不會把是把事情變得更複雜困難，不會屈服於冠冕堂皇的阻礙，反而是在開始前就先暗中做手腳，為完成鋪路。

完美主義總是把事情變得更困難、更複雜。完成目標的人把事情變得更容易、共簡單。

從這邊反思自己，好像因為模糊性，造成了很多說是情變成了一團糨糊，揉在一起而且沒有辦法拆開。不知不覺事情就變成很複雜了，落入了完美主義的圈套。

想說，即使在家工作，我們都可以複製一樣原始的模式，即使我們從面對面成了線上會議，還能夠一樣的保有同一款的溝通邏輯以及會議品質。

然後，一次次的錯誤，創造了一次次的矛盾，最後內心產生了莫大的矛盾：「為什麼會是這樣子？」

我們多數人都有一些隱藏版規定，規定自己該怎麼過日子。那是完美主義的絕招。

這是書裡面的另外一段話，剛好也代表著所面對的情況，因為心裡的那些規定，被瓦解了，不由得就產生了「放棄的念頭」，落入完美主義的圈套。

加上我是一個敏感型的人，很容易受到外界影響，還記得我說的我很容易讀取訊息然後轉化吧！所以，當環境一改變，錯誤的期待，創造出了新的障礙。

事情不會完美。不會的，並不是因為你哪裡出錯，而是因為人生本來就不是那樣運作的。...人生總是和我們預期的有一點不同。我們腦海中的顏色和實際的顏色不一樣。

或許，這一段文字為自己的體驗提供了不同的解答。

最後，我想這裡面慢慢出現了一些收穫，這樣景況，提供了一次絕佳的機會，再度回到我所建立的工具：子彈筆記、時間管理，思考、進化，甚至引入了新的管理工具（Quire）去建構專案管理的架構，並嘗試應用在不同的層面。

最後，援引一句書中所說的話：

你要做的事，就是今天贏得比昨天多，然後明天也要如此。

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