跨過60門檻：我人生的第三個30年

我的第3個人生才剛開始，失智多年的婆婆、亞健康的母親，卻即將走入第4個30年，身為兒女的我們，竭力的陪伴，向她們學習人生的智慧與結晶。

計畫趕不上變化，生命境遇常常不在計畫中，且有很多的變化。10年多，成功推出社區高齡方案後，為了履行母親“角色”，不得不放下些許工作成就，遠赴他鄉。有了較多的空閒時間，在異鄉意外的接觸、製作回憶剪貼簿，回顧自己的生命歷程、學習數算生命、得著智慧之道，甚至撰寫成書。深感朋友的重要，本想放棄捉住科技尾巴的同時，強迫自己強化社交媒體技能，進入社交媒體網站，找回過去的老友，除了配偶之外，也讓朋友成為暮年的 “老伴”，一起走在老化的路上。

專家學者建議：45~55才是規劃、預備老年生活的最好時機。長者是家庭週期的最後階段，為能及時趕上規劃列車，於是在工作上提出了長者外展事工，有機會整理許多文獻資獻，推出了方案的規劃執行期程，也因此，有更多機會從不同理論學派、與實際觀察到的老年生活，相互呼應。同時，也自我反省與盤點資源，陪伴者的自我成長、老化資源的搜集、成功老化的概念與落實…都是不可少的學習。

日本作家村上春樹說：「人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老。」人會變老，不是從視茫茫、髮蒼蒼開始的，而是從放棄、失去盼望開始的。只有對自己不放棄的人，才能活成慢老、不怕老、獨立老的人。中年就是一個關鍵時刻，準備得好，老來幸福洋溢；準備得不好，老年心境蒼涼。

時光飛逝，年少時，霹靂遊俠李麥克的人車合一，似乎成了現今的自動駕駛；第一代007的小視訊眼鏡武器，似乎也在流行的元宇宙話題中窥見，啟示錄的情境變得容易理解些。

朋友們! 一起走走的遠，有分享、能支持，是成功老化很重要的因素之一噢!