預防hpv有三招丨中環健康

Hpv是一種DNA病毒，在入侵人體後，早期沒有臨床症狀，一旦爆發，不僅會產生一系列疾病，嚴重者還會引發癌症。所以，對於hpv，很多人都是希望能將其扼殺在搖籃之中，那有哪些方法可以有效預防hpv呢？

性行為要科學合理

HPV主要通過皮膚-皮膚/黏膜-黏膜接觸傳播，性行為是最主要的傳播途徑，所以，性生活一定要科學合理。首次性行為不要發生得過早，儘量避免沒有保護措施的性行為，無論男女，對於私處要維持日常清潔衛生，內衣內褲要勤洗勤換等，儘量避免與hpv發生接觸，防患於未然。

接種疫苗，充分保障健康

目前比較有效的預防hpv的方法就是接種hpv九價疫苗，該疫苗能有效預防九種常見hpv病毒。現下，用戶可以通過中環健康平臺預約hpv九價疫苗的接種服務，中環健康坐落於香港，有著健全的醫療服務體系，不僅能充分保護個人隱私，還能確保用戶享受到最高端的醫療體驗。

健康生活提高免疫力

正所謂“打鐵還需自身硬”，健康的體魄是預防hpv入侵人體的最有效方法。在日常生活中，要保持均衡的飲食，適度鍛煉提高身體免疫力，戒煙戒酒，保持充足的作息，減少焦慮抑鬱等負面情緒的影響，保持開朗樂觀的心態。健康的生活方式才能擁有健康的身體，hpv自然難以入侵人體。

有哪些方法可以有效預防hpv？由於hpv主要通過性行為進行傳播，所以，性行為需要科學合理地進行，而要有效預防，最好還是接種hpv疫苗，同時，日常生後也要多注意，健康生活提高抵抗力。

中環健康可預約中環專科體檢計劃

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