美白淡斑保養品真的有效嗎?想追求白直接打雷射最好嗎?

俗語說一白遮三醜,對於天生黑肉底的我來說,皮膚白就讓我好羨慕!!對女生來說,皮膚白皙的話超多好處的,可以讓五官更加突顯、穿什麼衣服都好看、更適合化妝、染什麼髮色都能駕馭、還有真的比較上相,美肌模式不用開得太強也能拍得很美～～等等等,是不是皮膚白就超吃香的!所以美白淡斑產品就是我美白的必備品了,但擦了這麼多年,也沒有白到像皮膚會白裡透紅啊?美白淡斑產品真的有效嗎?

其實去查詢了許多醫美網之後,才知道美白淡斑產品是無法幫助我們漂白的,而是幫我們打理肌膚紋理,加速代謝老舊角質及多餘色素,並促進新細胞再生,以喚回肌膚白晳光澤。再說簡單一點,美白淡斑產品裡的「美白有效成分」不代表真的能美白，而是「促進黑斑、色斑代謝,並預防黑色素生長」 的意思呦。

所以只要擦了美白淡斑產品皮膚就能變白觀念需要改一下,擦了不一定會立即性的變白,還是只能等待黑色素自己慢慢代謝掉才行。但是如果想要預防長斑或是擔心老化暗沉等問題，美白淡斑產品確實是有幫助的啦!

美白淡斑產品參考:

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看到這裡會不會有人想說,那乾脆去做雷射直接把黑斑、色斑打掉最快了!這個我也有想過,但去醫美做過諮詢後才知道,醫美雷射及美白保養品其實是相輔相成的,除斑雷射做完之後,雖然可以立即感受到肌膚白了一階,但是之後還是得需要擦一些美白保養品來做事後護理的。

最後讓我放棄除斑雷射的最後一根稻草就是做了雷射還是無法永遠保持肌膚白晳,照顧不好還是會長斑的!沒有任何保障讓我永久持白所以直接放棄!當然如果你有錢又有閒又想要立即、立刻見白的人可以選擇去做醫美雷射除斑啦!這麼說的話,美白淡斑產品還是有幫助的,那隨便買、隨便用也都能預防不是嗎?錯!美白淡斑產品理所當然不能隨便買,當然也要挑對才行!既然是美白淡斑產品就得要添加有美白淡斑成分在裡面的產品。

衛福部公認核准的、安全性高的美白成分有以下這幾種成分。

✓維他命B3衍生物(菸鹼醯胺):有控油,更新,抑制黑色素的效果

✓維他命C衍生物:有淡化還原、抑制黑色素的效果

✓水楊酸:有代謝角質,幫助有效成分吸收的效果

✓牡丹精華:有改善暗沉,膚色不均的效果

✓唯他命E3:有抗氧化效果的效果

✓傳明酸:有降低黑色素傳導的效果

✓對笨二酚衍生物(熊果素): 有能抑制黑色素黑化的效果

以上這些成分是比較常見的成分,因為是被認可的美白淡斑成分,所以有很多美白淡斑品牌中可以看見它們的存在。因此在挑選美白淡斑產品時時最好要先確認是否有添加以上成分再購買囉!

另外,建議大家可以搭配固定去角質來使用美白淡斑產品,如果角質層太厚也會阻礙皮膚吸收美白淡斑裡的有效成分,效果也會減半!還有因為保養品不是仙丹,不是擦了1個星期就會看見效果的,是要持續使用至少1個月以上才能慢慢看見效果的。這是因為我們的肌膚正常的代謝週期是28天,意思就是想要正常代謝掉老舊細胞或黑色素最少要28天,而隨著增齡、肌膚衰老代謝週期還會拉長更久,所以無論效果多麼好的產品如果不堅持使用效果就會大打折扣喔!

除了平日的肌膚保養及護理之外,要如何預防長斑方法吧!有以下這幾個預防保養方式喔!

方法1:平日防曬很重要!
出門前要擦防曬乳是預防長斑的基本功！防曬乳液也必須於出門前的15~20分鐘先進行擦拭,讓防曬乳先進行化學作用，才能形成一層保護膜阻隔絕紫外線入侵皮膚。還有台灣天氣悶熱容易流汗,在擦汗時或多或少會把防曬乳擦拭掉,所以必須要隔2~3個小時補擦一次。

方法2:待在室內也要防曬！
你知道嗎?其實室內也是有紫外線的喔！像是日光燈或燈泡等等光源都會有一些微量的紫外線，長時間照射還是會造成黑斑、色斑。所以如果平常待在室內沒有打算出門的話，可以擦上防曬係數較低的防曬乳來預防！

方法3:加強護理防曬!
如果參加戶外活動必須長久待在大太陽底下的話，最好加強物理性防曬,比如撐陽傘、穿防曬外套、戴帽子等等,減少紫外線侵害皮膚。

方法4:多攝取以下這些營養素來為美白加分!
美白淡斑保養除了可以靠保養品之外,也可以補充營養素從體內來做好美白淡斑!一般來說能幫助美白淡斑有維他命Ｃ(奇異果、柑橘類、綠色花椰菜、木瓜、草莓…等)、維他命Ｅ（植物油、堅果類杏仁豆、魚類魚卵、酪梨…等）、鐵（肝臟、牛肉、豬肉、綠色蔬菜菠菜等）、神經醯胺（蒟蒻、大豆、黑豆、胚芽、海藻…等）、茄紅素（番茄、西瓜、柿子、紅蘿蔔、葡萄柚…等）、L-半胱氨酸（鯖魚、吻仔魚、豆漿、雞肉、豬肉、牛肉…等）、β-胡蘿蔔素（紅番薯、胡蘿蔔、深綠色葉菜、南瓜、碗豆…等）、鞣花酸（黑莓、覆盆子、蔓越莓、草莓、石榴…等）可以透過裡外加內的方式來完全防禦黑色素!

方法5:少喝含糖飲料或甜食!
最新的美容研究指出愛吃甜食會加速老化,讓各種肌膚問題現象更明顯，稱做「糖化作用」或「糖老化」,吃進去的醣分子與蛋白質結合氧化之後,就容易出現皺紋、皮膚黯沉、黑色素推積等老化問題。所以少吃甜食也是預防長黑斑、皮膚黯沉的方式之一喔！

今就聊到這裡,美白淡斑產品是有效的,但要知道它不是在幫你漂白,而是在幫你代謝老舊細胞、促進新細胞生成、並預防黑色素作亂,你也可以去打雷射除斑來快速美白,但記得還是要搭配美白淡斑產品來護膚才能擁有白拋拋、幼咪咪的皮膚呦!