四月终于快结束了

这些天天气变化很大。周末的时候竟然20度，然后就忽然冷了下来，只有几度。天气冷，花也不怎么开，几个芋属的都没有动静。

不过周6的时候去做了3个小时的老师的workshop，这次专门讲的是sun salutation。 我觉得很受用，因为周一的练习当中我忽然能在90分钟内全程感到自己的ujjayi breathing，因此体式显得格外深和稳。

这些天好了些，但其实心情总不是很好。晚上睡觉的时候仿佛也能感觉到内在有一个weeping girl。也许是对自己的觉知更清晰了，所以能感到自己总有些心慌。因此工作的时候常常也无法进入心流。

但我也反观自己，是不是对消极的状态太敏感了。虽然总是有这样那样的问题，但是表现的还是很好，不是么。