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默法
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做自己,為什麼還要說抱歉?

默法
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本書全文與圖片皆為黑與白的配色,全文將其劃分為十個主軸,分別為戲劇,創作、美麗、純粹,力量、失去,老去,死亡、自由,快樂、自我,他人、生活、愛、真實,以及生命,其中又細分出數個子標題的形式編撰而成。林依晨將本書定義為出道二十週年的歷程回顧與省思。
  • 作者簡介
   林依晨,畢業於國立政治大學-韓文系,2002年踏入演藝圈,為一名影歌視三棲的女藝人,亦為舞臺劇演員和作家。她曾榮獲第四十三屆與第四十七屆金鐘獎「戲劇節目女主角獎」。她在演藝圈被譽為「零負評女神」。
  • 書籍摘要
   作者於本書中常使用反面意思、換位思考與轉換思考角度的形式,從新定義一個詞彙、情境、狀態等,帶領讀者跳脫傳統的思考模式,體悟其中的道理。有些文章結尾處,作者會提出讓讀者思考的問題,但沒有回應自身的觀點,藉此讓讀者不受作者思考框架的限制,思考並回應出答案。舉例說明,作者將「死亡」這個常會與負面意思連結的詞彙,透由反面之意,引導讀者從害怕死亡的情緒中,帶入到活著的意義,最後遺留給讀者深思的問題為「死亡後,想留在世上的是什麼呢?」
  • 佳句摘錄
  1. A-Mei 被妝扮武裝成女王又猶如戰士的模樣,同時亦擁有頂尖的現場實力,流露出的,卻是無比脆弱、敏感,且敬畏舞台與觀眾的真誠,那確確實實重新定義了我心中「偉大表演者」、「表演藝術家」的形象。(第44頁)
  2. 每個人臉上每條細小的紋路都有著一段故事,他們的肌肉線條也訴說著他們是如何為自己的人生拚搏(或不拚搏)。(第57頁)
  3. 除了豐富的個人特質,我想真正的「美」還來自於靈魂的厚度及成長,來自於懂得愛與付出,同時保有自尊和自愛,並永不放棄地追求更多人的福祉。(第59頁)
  4. 無論它是以將心比心的溫暖包容、謙卑圓融的人生姿態、諧調自然的流暢動作、看似笨拙卻十足努力的奮鬥、善體人意的貼心安排、不在預期內的體諒理解,或是非必要但仍為之,令人感動的友善憐憫之舉等形式出現,皆讓人猶如春風拂面。(第64頁)
  5. 過多、過快的成功,容易讓人一個不留神就沉醉於不實的自我膨脹中;而過多的失敗,則會漸漸耗蝕自我價值與志氣。(第173頁)
  • 心得感想
   林依晨是筆者欽佩的藝人名單中之一,撰寫的書籍,購入表示支持,亦窺探零負評女神出道後的心路歷程。雖然每一篇子標題的文章甚少,卻能使筆者快速地走入作者的心路歷程,與倡導的思維中,細細品嘗作者定義的叛逆事蹟,以及各種詞彙的獨特見解。本書黑白配色模式,帶給讀者雖看似沉重,卻又富含閱讀書籍的寧靜感。筆者帶著這份寧靜,配著短篇幅的文章,踏入作者建構的世界。
   在「死亡」的短文中,作者將一個常會與負面意思連結的詞彙,以反面之意,帶領讀者從不同角度切入思考,此思考模式,在逆境時,亦能使用,從悲觀的思考角度轉為樂觀,造就不一樣的結果。印象最深刻的一篇短文為「閱讀」,作者為了強調閱讀會使人在不知不覺中轉變,而撰寫此篇文章。筆者養成閱讀書籍的習慣,在國中畢業銜接高中的暑假,因為當時在家極為無聊,又不想蹉跎歲月,於是到圖書館借了超過十本書,靜靜地領略作者透由文字傳遞的訊息。筆者同意作者的觀點,閱讀會使人轉變,因為筆者藉由閱讀,增長知識,做事方式與態度也逐漸轉變,呈現出來的效果增加許多。
  • 參考文獻
  1. 林依晨,做自己,為什麼還要說抱歉?,聯經出版社,2022年3月,初版第四刷。
  2. 維基百科,林依晨,https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/林依晨,最後瀏覽日期:2022年10月17日。
推薦星數

★★★★☆

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