[懶人包]Covid-19確診了怎麼辦??
一買
1.快篩試劑哪裡買?(即時地圖
目前健保署以Open Data(資料集名稱:健保特約機構家用快篩試劑剩餘數量明細清單)
形式釋出,提供社群運用分流,為每30秒更新,讓使用者可以利用家用快篩試劑地圖查詢。
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https://becory.github.io/covid-19-test-kit-tw/
2.西藥(成藥)
或是家裡有常備藥是下列適應症的藥品:
2-1.退燒止痛藥
2-2.過敏性鼻炎
2-3.鎮咳藥
2-4.止痰藥水(粉)
正常飲食,三餐飯後服藥。
3.中式保健茶
注意:清冠一號為藥品,因藥性偏寒,需醫囑開立才可服用,才不會寒性體質越喝越寒,
反而沒有抵抗力。(口服、水煎藥皆可)
中醫視訊診所查詢地圖
https://campagin.program.com.tw/covid19-maps.html
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4.營養保健品
4-1.維生素B群
4-2.維他命C.D
4-3.口含錠
5.食物
可以備妥泡麵、乾糧(看電影可以搭配)、少甜食、少油炸。
6.電解質飲料
舒跑
二驗
打開採檢棒後,
在鼻腔內壁以畫圓方式旋轉至少5次(大約需要 15秒),
再將其從鼻孔取出。
重複一次動作在另一個鼻腔,
將取樣後的採檢刷尖端插入試管底部轉動至少3~5次,然後靜置1分鐘。
若是有明顯症狀的時候,採集濃濃的鼻涕也會有足夠的病毒量。
經檢驗後,若呈現CT兩條,即快篩陽性。
2022/05/07最新指引
三通報
確診後不慌張,依循下列方式進行。
最佳建議方法:預約北市聯醫到現場排隊PCR!!
現場篩檢後即可拿藥,也可以於隔日‘’全民健保行動快易通‘’收到確診訊息!
方法2 視訊看診(極度不好用,使用者體驗極差)
下載''全民健保行動快易通''
https://apps.chimei.org.tw/Public/健保快易通/index.html?NW=Y
找到健保常用服務(這功能介面非常無用,像是都確診不舒服了,為何還要看健保改革日記??這種應該在國史館看的東西,為何要放在APP裡面??),
接著點選醫院所查詢(視訊診療),打電話跟醫院約視訊診療的時間,極度不便民。
或是''健康益友''(很爛、使用者體驗極差)是醫生問診的通報APP
https://dep.mohw.gov.tw/doma/cp-2710-60793-106.html
雙北市視訊問診單位少之又少:合計五家
清冠一號門診僅剩:桃園市/台中市/新竹市/苗栗縣/南投縣,無法跨區申請。
接著到全民健保行動快易通,查詢是否為陽性。
2.上網填寫確診個案管理系統
3.到台灣社交距離, 上傳快篩陽疫調資訊。
4.通報學校師長或是公司人資 同步使用者上傳台灣社交距離,
收到電子防疫居隔單,可能會收到很多版本,又或者根本沒收到,
我至今截稿前收到五份,就連居隔結束後,還是有收到。
四居家
可能症狀:在第二天至第三天時,喉嚨會爆痛
開始有流鼻涕,睡夢中發冷汗覺得冷,類似感冒症狀。
若服用清冠一號水煎藥,
因為藥性涼,所以第一次飲用時建議,先分次飲用,可能會產生腹瀉症狀,因人而異。
建議大量喝水,泡熱水澡讓身體加速排汗,可以縮短病程。
五解隔
解隔時間到後,
還是有可能陰陰陽陽,
並且會有乾咳的症狀,(病毒還會在體內存留)
視自己恢復狀況,上班上學。
後記:
懇請政府善用資訊科技及簡化流程跟指引,
比起喊口號的政府,我們應該佩服萬分自律的人民,
在接下來的新制上路,
應重啟類似1922平台, 將其改為確診通報系統,
像是之前關貿做疫苗預約平台那樣的圖形化整合介面,
又或者是像卓致遠老師設計的手機報稅介面,
所有的資訊應化繁為簡, 把確診流程 step by step 。
解隔通知:最後隔離出關的時候, 就排成送解隔簡訊就好。
從中央到我所在的新北市政府,
流程嚴重塞車1922電話沒人接,接通時間約2小時,PCR篩檢預約不到,
(如果不想當皮球的話,建議不要打電話,上網多爬文)
接下來很長的時間,要當成政府或是這個社會的救濟或是救難措施是不足的,
真的辛苦第一線的醫護人員,
至今尚未收到居家檢疫防疫包,
也無法線上預約中醫視訊領取公費清冠一號 。
希望大家都平安!!
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