阿德勒教你如何說話被喜歡:連「拒絕」、「說不」都能讓人感覺溫暖的說話術!

默法
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本書以阿德勒心理學的概念為主軸,涵蓋阿德勒心裡學7大元素、10種NG壞習慣導致自身充滿負能量、18個說話原則、8種傾聽訣竅、9個與部屬對話的技巧、職場與生活的實戰經驗等內容。本書以文字與插畫雙軌並行的方式呈現。
  • 作者簡介

戶田久實

  戶田久實任職於A-dout communication股份有限公司,職位為社長,爾後,斜槓為作家與講師。她於溝通講師的領域,行走約30年,曾於大型企業、銀行、製藥公司、綜合商社與電信業者等擔任講師。

侯詠馨

   侯詠馨為翻譯本書的譯者。畢業於輔仁大學日本語文學系。意外地步入譯者之路,並成為專職譯者。
  • 書籍摘要
   作者將適合閱讀本書的族群分為十大類,分別為怕生、不擅長溝通、不知道該怎麼表現自己、怕被別人討厭而不敢開口說話、想跟任何人都能打成一片、經常與他人一言不合吵起來、經常說錯話、想充分表達自己的意見、身邊有難以溝通的對象、想點出別人的缺點,卻又怕對方生氣。
   於職場篇章中提及,無論開會或簡報,都應遵守放慢因緊張伴隨而來的過快語速,並以「我」為主詞作為第一句話,如「我認為……」,接著用一句話歸納結論,最後則說明理由與根據,藉此強化結論的根基,避免被誤認為一時興起。
  • 佳句摘錄
  1. 所有人都抱持著自卑感追求成功與優越感,而此舉恰巧構成人的精神生活。(第48頁)
  2. 阿德勒說:「對別人不感興趣的人,他一生中遇到的困難最多,對別人的傷害也最大。所有人類的失敗,都出自於這種人。」(第74頁)
  3. 阿德勒心理學深層概念:不是追究原因的「原因論」,而是針對目的的「目的論」。(第94頁)
  4. 賦予勇氣是賦予克服困難的動力,特點是可以為處於正面狀態的人帶來更多活力,為沮喪的人帶來希望,結果為對方帶來自我鼓舞的效果。(第99頁)
  5. 阿德勒說:「如果一個人真正對另一個人感興趣,他必須成為真誠的友伴,他必須勇於負責,他必須使自己忠實可靠。」(第124頁)
  • 心得感想
   本書提及的溝通技巧與原則,筆者閱讀後,發覺筆者早已運用一些正確或錯誤的技巧數十年,運用後的好評與負評參半。某些錯誤的溝通技巧筆者已變成習慣,希望透由本書的方式,慢慢地改正它,盼未來於溝通方面好評大於負評。雖然內文中有描述阿德勒心裡學的基本架構,但筆者仍建議閱讀本書前,先閱讀阿德勒心裡學相關書籍,因為本書的描述與舉例過於簡略,若無相關背景知識,較難領略作者提供給讀者的攻略。
  • 參考文獻
  1. 戶田久實,阿德勒教你如何說話被喜歡:連「拒絕」、「說不」都能讓人感覺溫暖的說話術!,大樂文化出版社,2016年7月。
推薦星數

★★★☆☆

CC BY-NC-ND 2.0

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