做完一份工作 v.s 在一份工作裡感到自在

「食物是我首選的毒藥」

我懂。我也是。

食物，曾經是唯一站在我這邊並帶給我快樂的朋友。

傷心孤單時，把自己吃撐，然後就會覺得滿足。

開心快樂時，把自己吃撐，這樣才匹配的上快樂的心情。

美食，讓我腦內多巴胺，愉悅到不行。

直到…我滿足了自己需要的愛。

美食，慢慢退位。

但偶爾，還是會想喝巧克力奶昔。(還好生活周遭的環境中，很難找得到)

第三章挑戰，跨出舒適圈

「無論大小，馬上去做你覺得不喜歡或不舒服的事。」

怎麼辦，我不想。

「每天做一些讓你難受的事，哪怕只是整理床鋪、洗碗等等的小事。將專注點從強項變成專注弱點，然後再把弱點變成強項」

嗯…讓我再思考一下。

「做那些讓你不舒服的事情(即使是小事)，會讓你變得堅強」

這個我認同。

但也不禁在想，會不會不小心就死掉了。