你是不是真正的快乐？

一位有点久没有联络的朋友，有一天忽然给我传了简讯“嗨，在吗？最近好吗？”

老实说，我其实还蛮害怕受到这种短信，毕竟最近行情真的有点差，身边的朋友纷纷都开始了自己的副业，当起了“微商”。所谓的微商是大多数也就是成为某某产品的代理，而主要的工作就是售卖产品，然后下一步就是不断的拉拢亲朋好友来成为自己的下线，赚取佣金。其实我本身对于这种行销多多少少是有抗拒的，这些所谓的微商近年来就如雨后春笋般，一下子冒了出来。而这些产品当中有不少都是吃下肚的，对于当中的成分是否有通过严厉的合格验证，我确实有少少质疑的。

可是，我最大的缺点之一就是，心太软、就是一个不太会拒绝别人的人。我小心翼翼的回答着，然后再到朋友的各个社交平台飞快地滑了一圈。没有分享什么产品见证，也没有太常更新，嗯。。。应该不是想卖我产品的。我松了一口气后，心理上也没有那么戒备了。

确实她也就是一直问着我一些日常的问题。和她有一搭没一搭的聊着时，我开始有一点纳闷，毕竟我们两不是太熟，我有点搞不明白怎么她忽然就对我的生活有兴趣了呢？然后我忽然灵光一闪，我好像知道她需要什么了？

“好啦，先不要聊我了，你最近怎么样啊？”

果然不错我所料，朋友最近过得不太如意，她缺的正是一个让她倾诉的对象。其实也没有特别大的事，但是就是有一种压抑感，常常就是会莫名其妙感到焦虑，好像生活里面没有什么可以期待的事情。那份给她蛮大压力的工作，明明就是自己想要做的事情。感情上，因为疫情的关系，两人分隔两地。见不了面的感情，女生感觉患得患失也算是正常，免不了有点前途茫茫的感觉。

我很清楚她所有的问题，我都给不了答案或是任何的建议，于是我问她：

”你快乐吗？10分里面，你会打几分？“

“还好吧”

”不是，我的意思是㚷是不是真正的快乐？“

终于，她说”我不是真正的快乐。十分里应该只有三分吧”

“我感觉你好像找到了现在最重要的事情了。我们都要为自己的快乐负责任。那㚷想想，现阶段有什么事情是可以大大改变㚷的幸福度的？

“不懂呀，事事顺利吧”

“这也太过笼统了呀，毕竟人生肯定会起起伏伏。如果什么事情都很顺利，大概也没有什么值得开心的了，因为那已经是日常。就像我们重来不会为了能够自由地呼吸而享受，出门不用戴口罩感到轻松，一直到疫情的爆发，对吧？

所以呀，有空多了解自己，与自己对话、多尝试不一样的事物。You might surprise yourself。对于我来说，仪式感真的不是虚谈，虽然不能解决大问题，但是无可否认它是self care里很重要的一环。在还没有崩溃前，是不是给自己来个充电“

我们后来也继续聊了很多，在结尾前我没头没脑地问她

”你知道快乐是用什么容量词来衡量的吗？

“什么呀？”

“PINT 啊！因为冰淇淋使用PINT 来计算的呀！你一定有听过 。。。“

有些时候，一些事情的发生，好像都是上帝特别的安排。我把我们俩的对话又看了一遍，感觉好像这也是上帝想要给我自己的提醒。打到这里，忽然想起冰箱里还有朋友送的冰淇淋而且是我最爱的口味。自曝一个习惯，我总是喜欢用汤匙直接舀来吃，这样终是会让我的幸福感双倍提升。而你，什么是会让你开心或是感觉舒适愉快的小仪式呢？