過量滑手機阻礙理解能力

一項關鍵數據，香港人平均每日上網時間為6小時46分。過量吸收網絡資訊會造成一種錯覺，以為自己學習了很多知識。但實際上，這些知識碎片，沒有經過深度思考內化成洞見，對提升思維能力毫無幫助。

為何這重要：每天我們都會吸收大量網絡資訊，令人精神疲勞，注意力分散，難於深度思考，削弱了對世界事情的分析和理解。

《如何閱讀一本書》的作者莫提默・艾德勒（Mortimer J. Adler）說：「太多的資訊就如同太少資訊一樣，都是一種對理解力的阻礙。換句話說，現代的媒體正以壓倒性的泛濫資訊阻礙了我們的理解力。」

如果您不想失去分析和理解的能力，就要改變經常滑手機的習慣，開始培養閱讀習慣。根據統計分析，一般人若每天閱讀15分鐘，一年可以閱讀約15本書。如果你想要養成閱讀習慣，建議從挑選一本你感興趣的書開始，每天閱讀三分鐘，即日行動！

剛離世的查理・芒格（Charles Thomas Munger），享年99歲，曾說：「如果沒有終身學習，不會有巨大的成就。巴菲特醒著時候有一半時間在看書。」

閱讀是回報率最高的自我投資。一本好書能帶給你的價值，遠遠超越其售價數百萬倍。以相同的金額來說，享用一餐美食雖能暫時滿足你的身心；然而，閱讀一本好書能給你終身受益，甚至改變你的人生。

“一本好書能教你了解這個世界以及你自己。 你不僅更懂得如何讀得更好，還更懂得生命。 你變得更有智慧，而不只是更有知識 — 像只提供訊息的書所形成的。“ — 引自《如何閱讀一本書》

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