新冠康復日記

應該是許久沒有出過門了，昨兒下午去郵局給德國的一位阿姨寄明信片，也給上海一位14歲的弟弟寄信，被告知停止服務。不信邪，又輾轉到另一個郵局，還是停止服務，灰溜溜的回家…寄快遞，快遞也停止服務…更壞的消息，去美國的簽證被取消了，說是因為疫情，轉而改簽到唯一保留簽證業務的上海，因此行程被耽擱…吃過晚飯後，察覺到身體的異常，果然，還是陽了…第一次測量在下午5點多，36度7；第二次測量在凌晨1點50，37度7；第三次測量在凌晨5點，38度2…給身體一個戰鬥週期，喉嚨疼且癢沒有關係，腦袋像灌了鉛沒有關係，硬扛，扛不住了再決定吃藥…三年里的第三次高燒，每次都是39度，流程也熟悉了。6點的課程馬上開始，起床上課。what a tough day.媽的。

記2022年12月15日

一些羊的症狀（嚴格意義上還沒完全確診，買不到抗原試劑盒，但醫生朋友說依據症狀99%是中招了的）：測量體溫多次，今日的體溫徘徊在38度4至38度7之間，算是穩定下來沒有持續飆升。但體感上來說，腦袋更沈了，鉛球一般，渾身乏力和疼痛，尤其渾身上下骨頭關節的疼痛，像被人爆打了一頓。尤其眼球，像是潛入深海區的高壓水域，眼球隨時要爆裂般疼痛。本想給自己的免疫系統一個戰鬥的機會，後來實在扛不住，吃了一粒布洛芬，也是在泰諾還是布洛芬間做了一番糾結後作出的選擇。目前用藥一小時，感覺還沒完全起作用，還不如猛灌自制電解質水來的奏效。堅持使用毛巾裹冰塊和毛巾過冷水放在腋下和腦門上輔助降溫。明天第三天了，持續觀望症狀表現。

記2022年12月17日

第三天症狀記錄：

昨晚抗不住病痛，吃了一粒布洛芬後，半夜藥效初顯，出了一身汗，但不像網上那名高燒到40度的男子誇張，就是睡褲和T恤都潮濕的狀態，臉上、額頭也並無太多汗珠，我是典型的頭上汗腺很稀疏的人，如果臉和額頭瘋狂冒汗，可以說那症狀已經相當嚴重了。出過汗以為病情會有所好轉，一番折騰後，今早確實降溫了，降至37.8度，而後幾個小時里，身體狀況逐漸異常，熟悉的感覺又回來了，這次是從腦袋開始，沈重且疼痛，蔓延至全身，整個過程非常迅速，不超過一小時。過程中吃了午飯，天選做飯人的我姐準備了小蔥拌豆腐、清炒口蘑、清炒豆芽和黑米紅棗粥，都是我平日里愛吃的清淡食物，但那一刻著實胃口不佳，勉強喝完了粥。而後測量體溫，果真高燒反復，回到了38.4度。準備觀望，實在不行，晚飯後再服用布洛芬。繼我中招三天後，我姐因為照顧我也在今天表現出了感染症狀，且跟我的初始症狀幾乎一模一樣，我們決定分隔開來，我在樓上，她在樓下，有什麼事微信溝通。接下來的幾小時內（我希望保障記錄的準確性，尤其時間節點的準確性，但很抱歉，情況危急下，我實在沒有關注時間的變化，如不夠嚴謹，望見諒。）她從37度升到38度，連帶出現我以前的症狀，給我做飯變得很吃力，我們只能身殘志堅，相互照拂，以防雙雙病倒，無人守護。晚飯吃了清湯麵搭配兩個荷包蛋，又吃了柚子和小柿子，還有不間斷的自制電解質水（檸檬+糖+鹽），以保證VC的供給。休息片刻，又吃了一粒布洛芬，剛準備躺下，我姐又端來一碗剛出鍋的冰糖雪梨湯，喝下，鑽到被窩，靜靜等著藥起作用。沒過一會，新一輪冒汗來了，但依舊手涼腳涼，在被子里蜷縮一動不動。又聽到樓下我姐渾身酸疼的病痛呻吟，同我一樣，也是疼哭了的。我覺得好笑又可憐，只能打視頻勸慰她挺過去。而後我就睡著了，醒來後一身輕鬆，但那股輕鬆勁如此短暫，幾秒鐘就消失了，又重新陷入沈重的身體中。我和我姐快快好起來吧！

記2022年12月18日

第四&五天症狀記錄：

18日是感染的第四天，醒來後第一件事便是量體溫，37.7度，逐漸退燒了。但唯獨，醒來後嗓子竟完全失聲，發不出一點聲音，伴隨著劇烈的疼痛和乾癢，喝了點溫水後，試圖以「啊」字開嗓，本不咳嗽的晨起，啊完後止不住的咳，像是剛出生的嬰兒被拍打兩下，就等那幾聲啼哭，是為了讓自己的呼吸系統進入正常的工作狀態。試了幾次終於發出了聲音，該怎麼描述這種聲音呢？像是一隻幾十年煙齡的大公鴨發出的，每一個字都是半口氣已經呼出去了而後聲音才跟出來。馬上翻了翻藥箱，找到了一盒草珊瑚含片，猛然發現竟是以嶺藥業，印象中，七八月份嗓子不舒服，在北京隨便一家藥店買的，由於不能進店選擇，只能站在門口和店員對話，被告知除了這個藥沒有其他選擇，我是不大信的，最後以高價買了這麼個含片。想到最近輿論，無形中還是做了它的嫁衣。和我姐一人一板，這也是我們最後可以緩解喉嚨疼痛的藥物了。沒一會，我姐準備了「鹽梨」，即，將梨切好倒入鹽水里浸泡兩分鐘，然後撈出擺盤。乍一聽，什麼黑暗料理？我是沒這麼吃過的。品嘗過後居然如此好吃！隨後，又外賣買了一些檸檬和柑橘類水果，拿到後發現有的水果品質已經很差了，心想算了，現在也不是挑三揀四的時候。我姐咳的厲害，咨詢美團在線醫生，推薦她購買「川貝清肺糖漿」，方子有了，藥買不到。稍晚些，又覺得身子不適，一量體溫，回升到38度5，除了高燒反復，還有一個更為嚴重的症狀——鼻腔生疼（我是過敏性鼻炎患者），不知是新冠病情加重鼻炎引起的，還是只是新冠的症狀。每呼吸一次，鼻腔內像刺骨寒風襲過。本著亂拳打死老師傅，死馬當活馬醫的心態，試了一個網上的土方子：抹香油。更疼了。這次也決定不吃藥，躺在被窩里蜷縮著醖釀睡意，冷的發抖，冷的打寒顫，不知道什麼時候睡過去了。

19日是感染的第五天，醒來後體溫降至37度5。症狀好轉！有胃口想吃各種食物了。嗓子依舊沙啞，牙齦腫痛出血，還是有炎症的。咳嗽加重，伴隨著右耳輕度耳鳴，吃了蒸鹽橙子，沒什麼作用。夜間咳嗽更嚴重，喝了念慈菴枇杷膏，有所好轉。牙齦腫痛有點難以入眠，吃了黃連上清丸，等待藥效中。

記2022年12月20日

第六&七天症狀記錄：

20日是感染的第六天，體溫穩定在正常值，兩天來沒出現大幅變動，很欣慰。白天相對正常，偶爾的咳嗽，夜裡症狀明顯，尤其躺下的時候，咳嗽加劇，渾身發冷，牙齦依舊紅腫，吃黃連上清丸，喝念慈菴糖漿，已經可以正常吃飯了，尤其吃到了小蛋糕，很開心。

21日是感染的第七天，按照7日恢復週期圖，我已經在最後一天了，還是咳嗽，嗓子至少不沙啞了，不過不能大笑，情緒激動起來還是沙啞的。牙齦依舊腫脹，繼續服用黃連上清丸，喝念慈菴糖漿，吃豬扒包，吃尊樂的香腸，喝好多牛奶，吃小蛋糕，今天吃了好多小蛋糕——泡芙、巧克力派、乳酪蛋糕，準備明天做布朗尼吃！想念太多天了！

一個插曲，晚上出現了腹瀉，不知是症狀還是因為一口氣吃太多，尤其是在一周內清淡飲食後立刻吃的，腸胃一時接受不了？兩小時內腹瀉三次，我還是開心的太早了。吃了蒙脫石散睡下。

至此，新冠感染全記錄結束。

希望我早日康復完全。

記2022年12月22日