2021Matters年度问卷｜爱自己
2021Matters 年度問卷
- 寫下一件今年發生的，你想永久紀錄下來的事情。
- 整整兩年過去了，疫情仍在繼續。相比起兩年前，疫情如何改變了你的生活？你認為還能恢復原狀嗎？
- 2021 年，你（終於）在哪些地方躺平了？
- 2021 年，什麼事情讓你獲得最深的意義感或給你最大的力量感？
- 2021 年，你經歷的一場告別或一次相遇
- 相比去年，你與身體的關係發生了什麼變化？你有更喜歡現在自己的身體嗎？
- 跟我們分享你在 2021 年相遇的一本好書、一部好電影或一首好歌
- 用一張照片分享 2021 年對你有重大意義的時刻。
- 請填空：2021，＿＿ matters
- （這題留給你，請向自己發出一個靈魂的提問，然後寫下你的回答）
1.我想永久记录下来的事情：
在我喜欢读书、享受读书之后这么长时间之后（期间读了很多小说家/作家的自传、自述；读了一些写作指南），终于开始承认自己“想要去写作”的欲望，未来想以作家为职业。开始把这件事说出口，在说出口的时候获得了确信感，也在朋友那里获得了支持，从此有一个属于自己的、非常想去做的事情。在很快乐之余，也感受到了莫大的意义。
即便这件事不是我以后会终生坚持的，我也依然想记住感受、捕捉、把握这个渴望的这个过程，它对我来说是非常可贵的。
2.疫情如何改变了我的生活，我认为它还能恢复原状吗？
2021对于疫情感受最深的，不是发生在近处的疫情，也不是这个国家无进步的防疫管理，是很细小的生活细节，说出来可能会因为过于私人化而被一些人批评。
我在疫情中感受最深的，是一些饮食店铺的倒闭，一些在2020没有倒闭、认证“是好吃的”的店铺，在坚持了一年多之后转手或者歇业，更让我受冲击。
说到“疫情如何改变了我的生活”，应该是在没办法回学校的日子里，我失去了我的社群，在家的日子从“有明确结束日期”变成了“无限期续期”，我终于作为一个成年人去看待自己的家庭生活，检视了我家的家庭结构、隐藏的规则以及带给我的创伤，并在后续的很长时间里为此哀悼。也还算迅速地在摇摆后找到了我组织自己世界的新方式。
至于“恢复原状”，在我父母的角度上，可能一切并没发生变化。在我的角度上，我不认为这是件坏事情，我没有对“恢复原状”的期待。
我会觉得，一切的外部事件，包括这一场大型的疫情，都只是提供了生活改变的契机，而那些改变（无论向好还是向坏）都是由人做出的。如果人的观念、思考和行为方式没有发生变化，外部的变迁和动荡影响下，人的生活始终会向原来的展开方式靠拢。
3.2021我终于在哪些地方躺平了？
我在接纳自己这里躺平了。以前是个对自己非常拧巴的人，觉得“什么都要拥有”。今年开始更多感受到我是什么样的人、什么样的方式适合我，打算学会放弃一些不必要的选项，去接纳自己的感受，尊重自己的感受。总体上更爱自己了。
4.什么事情给我最深的力量感？
和女权朋友与社群的联结
5.2021经历的一次相遇
12.25和一群朋友们一起过节，其中有一些人是新相遇的，非常幸福的一晚
6.相比去年，我与身体的关系发生了什么变化？有更喜欢现在自己的身体吗？
通过运动更多地感受了我的身体，虽然以前也意识到不是意志控制身体，现在更多意识到身体的各个部分、身体如何运行，了解了身体自己的脉络。
我意识到，困扰我的是偶然性（突然出现的过敏，各类型的过敏症状）。而只要我不再执着于必然性，不想要可预测的一切，就像是冲浪，顺应那个波动。提前做好皮肤过敏的防备，在意外的过敏出现时知道如何处理，好像一切也不会有巨大的影响；当我不因为它们出现而进行价值评判的时候，我就更自在了。
2021开始了CrossFit，进步的过程是缓慢的，每次去运动之后也不会明显地感受到内啡肽的作用。但是运动之后都很喜欢自己，因为我总知道我在做对自己很好的事情。一定程度上，它构筑起了我世界的安定根基。又因为健身（CrossFit）是完全脱离于我家的语境之外的，所以在这件事上，我总是个自由的人。
我当然有更喜欢现在的身体，也有关于体型的改变、肌肉的增长，但更多的是它是我独立的人格、新的生活方式的载体。我更少地将我的身体放在“被观察”、“被观看”的范畴和担忧中，更多尊重它作为身体（与每个不同的身体）的独特性。
7.分享我在2021遇到的一本好书
还是村上春树！《第一人稱單數》
分享一些不连续的、鼓舞到我的内容——
偶爾贏球時就享受比賽，輸球時就想「哎，人生之中習慣輸也很重要」。
一九七八年第一次拿總冠軍那年，……那年，是養樂多燕子（當時已經改名為養樂多燕子）球團創立二十九年來第一次拿到聯盟冠軍，並且乘勝追擊一舉奪下總冠軍。堪稱奇蹟的一年。就在那年，我同樣是活到二十九歲頭一次寫出像樣的小說。<聽風的歌>這篇作品獲得「群像」新人獎，從此我好歹被稱為小說家了。……
但那是很久之後的事了。在那之前，從一九六八到七七年這十年當中，我連續看了非常龐大（就心情而言）似乎堪稱天文數字的落敗比賽。如果換個說法，也可說我的身體逐漸習慣了「今天又輸了」這個世界的存在方式。就像潛水夫耗費時間小心翼翼讓身體逐漸習慣水壓。是的，人生之中，落敗的次數遠比獲勝多。而人生真正的智慧，比起「如何戰勝對手」，毋寧是從「如何輸得漂亮」這種地方孕育出來。
當然贏球遠比輸球好。這是理所當然。但是比賽的輸贏，不會改變時間的價值與分量。時間永遠是同樣的時間。一分鐘就是一分鐘，一小時就是一小時。我們不管怎麼說，都必須珍惜。與時間好好妥協，盡可能留下美好回憶——那比甚麼都重要。
我在球場的位子坐下，首先就愛喝黑啤酒。但是賣黑啤酒的工讀生並不多，得花點時間才找得到。好不容易找到人，高高舉手呼喚。工讀生過來了，是個瘦削的年輕男孩，看起來營養不良，頭髮很長，八成是高中生來打工。他過來後，先向我道歉。「對不起，這其實是黑啤酒。」
「用不著道歉。完全沒事。」我說，讓他安心。「因為我一直就在等黑啤酒。」
「謝謝。」他說。然後開心地莞爾一笑。
賣黑啤酒的男孩在那晚，想必接下來還得向很多人道歉。「對不起，這其實是黑啤酒。」因為大多數客人想買的八成不是黑啤，而是普通的拉格淡啤酒。我付了錢，對他送上小小的祝福：「加油。」
我也寫小說，所以經常嘗到與他同樣的滋味。很想對全世界的人一一道歉。「對不起。這其實是黑啤酒。」
8.用一张照片分享2021对我有重大意义的时刻
9.2021，＿错过＿matters
2021其实也没有认真使用Matters，因为有一种“表现焦虑”——感到应当展现出好的思考、高质量的写作，所以错过了Matters。没有很多阅读，没有很多写作、记录，也没有与马特市市民的互动。
10.我的灵魂发问和回答——2021对我来说是怎样的一年？
2021是非常精彩的一年，我体验了非常多变化，开始试着对很多提议说“yes”、对很多可能性敞开。别人给我的提议，以前很多都是下意识拒绝，这一年我会考虑我的感受之后再回复，因此经历了非常多精彩的时刻。
更接纳自己，更爱自己，更相信自己，有了更高的self-esteem，结果上情绪更稳定了；更不恐惧，试着更信任这个世界和周围的人，更放松不紧绷，更感到安全。
2021好像是我的成人元年，我终于开始愿意承认自己是一个成年人，不再坚持那个“没长大的孩子”的身份，认可自己作为一个成年人的capability，学着将实用主义的态度落实到生活中，协调了悲观主义与乐观主义的平衡，减少了很多内控导致的自我责备。参与了一些女权主义者的生活，开始迈上做一个行动者的道路。也努力在同时保持敏锐，保持开放，保持善良。
总的来说是我非常喜欢的一年，来到这个世界之后最好的一年。