開始跑

這陣子有了運動的習慣，

至於為何開始想運動??

自覺新陳代謝變差了，

網路提供各種方法，

不如自身動起來有效。

於是沒有藉口、沒有理由，

除非下雨，只要上班回家前就是跑。

這個月又是新的挑戰。