<<有本事>>笔记5

1 二十年来在尘世里晃荡，我发现，判断一个人是否靠 谱，最靠谱的方式是让这个人请一次客、吃一次饭。

2 在请客吃饭这件事儿上能做到基本靠谱的人在人群中的比例绝对不 到三分之一。

3 二〇一八年似乎是个转折点，连发展最迅猛的TMT（科技、媒体、 通信）都开始熄火，融资艰难、估值停滞。大家环顾四周，中国A轮以 上的创业公司超过一万家，真正实现规模化盈利的创业公司不到一百 家，绝大多数创业公司每天每周每月都在烧钱，继续生存都要靠下一轮 融资。

4 但是在个人层面，以996要求自己，这样过几年甚至几十年，不一 定是坏事，甚至，有可能真是一种幸福。我在心里默默回顾了一下我的前半生，如果把工作之前的 读书学习也看成广义的工作，我过去四十年似乎没有一周不是996，很 多时候，每周工作超过八十小时.

5 协和医学院 是我所知的中国唯一一所晚上不熄灯的大学。早上七点起床，白天上 课，晚上自习，地下室是食堂，晚饭下午四点半开，十几分钟就能吃 完，五点钟上七楼自习，很少凌晨一点之前回六楼宿舍洗漱睡觉。

6 九年里最深的印象就是觉总是不够睡，很多个早上总是纠结同一个 问题：“再多睡十分钟还是冲下楼吃个十分钟早餐？”活儿实在干不完 又实在困的时候，就去游泳池游个泳，清醒一下，然后接着干活儿。最 长的一次，连续六十八小时没睡觉。

7 TC说：人的幸 福是由两件事儿构成的，第一是做自己擅长而且喜欢的事儿，第二是和 自己喜欢而且喜欢自己的人在一起。

8 我习惯性地翻看《资治通鉴》和二十四史，在纸媒加速凋亡的当 代，把这些史书观照现实来看，用大尺度的时间观照人性、佛性、民族 性。中国史书的笔墨都集中在帝王将相上，特别是帝王上。这些帝王真 是奇葩啊，放在一起就是一季超级奇葩大会。

9 那时候的女性不纠结：“男儿爱花心，徒劳费心力。有钱则见面， 无钱不相识。” 那时候的男性偶尔瞎耍也心虚：“昨夜垂花宿，今朝荡路归。面上 无颜色，满怀将与谁？” 那时候的情也缠绵：“君生我未生，我生君已老。君恨我生迟，我 恨君生早。” 那时候的春更妖娆：“春水春池满，春时春草生。春人饮春酒，春 鸟哢春声。”

第一，慢速长跑能让人快乐。每次跑到不想再跑一步，潜意识都告 诉自己，跑到终点，等着你的是柔美、嚣张、安全的愉悦。 第二，慢速长跑能让你独处，效果类似参加静修。跑了一阵之后， 就不想说话了，天高地迥，就想放下心里的一切，一步一步活着到终 点。第三，慢速长跑是人类最大的优势之一。人是自然界最能慢速长跑 的动物，人类在创造蒸汽机和互联网之前，就是靠慢速长跑、辨认足 迹、集体协作和偷喝果子酒，算计了一只又一只猛兽。

10 我忽然坦然，我心里想和他说的是：我明白了，人生其实到处都是 马拉松，特别是在最难、最美、最重要的一些事情上。人生苦短，想不开的时候，跑步。还想不开，再多跑些，十公里不 够，半马；半马不够，全马。

11人类是种变态的动物，十句话里，九句夸他，他记不住；一句骂 他，他放在心里很久。我常常提醒自己，不要陷入这种变态造成的陷 阱。男性冯黑们觉得我自 恋的时候，其实只是我积累了足够的数据和见识，对于某件事渐渐有了 信心，于是坦坦荡荡说出了一些不故作谦虚的实话。