事到如今，不如趁機重新認識自己？重新認識香港？

這一年來，我們周圍發生了太多太多事情。一頂「綠帽」，為這個地方引來一連串的蝴蝶效應。啟動了反送中運動，也引發了後來讓人側目的7.21事件，和之後越來越過分的事情。當然，從好方面看，反送中也間接減少中港人流交往，減輕了第一波武肺的殺傷力。

不過，從今年6月開始，事情好像都突然急轉直下。解決了反送中，卻迎來了國安法。頂得住第一波，卻有人自開城門，迎來了比之前更厲害的一波。

此時此刻，我們連離開家門都感到十五十六。走出去，怕不知在哪裡得了武肺。留在家，又怕何年何日悶得失心瘋。或許，近年世界速度太快，我們都沒有機會停下來好好看看自己，甚至我們開始怕停下來。現在，也許是時候停一停，好好面對自己的身心靈，準備重新再出發。

在我而言，身是理性，腦袋操控身體。心是情緒，情感影響心情。身體不好，會有生理病。情緒負面，會有情緒病。可是，有些人明明已經飲食定時，勤於運動，思維正面，樂於助人，可是還是會不開心，還是會生病，那是哪裡出了錯？

我會說，靈魂出錯。

我們對靈魂的認識很少。有些人說，靈魂是存在的，我們離開肉身的一刻，會輕了21克。所謂的鬼，就是這樣的一個狀態。靈魂所承載的，是一個人的潛意識，一個人的核心價值。

人生在世，總會經歷高高低低，有喜有悲。一些重要的事情，會積累在靈魂內，人越成長，它越沉重。有些事情，我腦袋想不起來，我情感平復過來，可是當我再碰到類似事情，相約場境，還是會感到很辛苦，就是靈魂在影響我們了。

古人動不動閉關幾年，待自己準備好，才會重新出發。可是，現在瞬息萬變，我們又怎能夠停下來，好好處理自己呢？如果全世界停擺也停不下來，那何時才會有更好的機會呢？

我們都不能把東西積壓太多，否則會把靈魂壓扁，很容易把自己鬰死。就算未死，也會弄得我們腳步沉重，舉步維艱。

這一年來，我的感受是，我要重新認識自己，觀察自己的狀態，靜下來去開發自己五感以外的東西。我的呼吸怎樣，我的糞便怎樣，我的步伐怎樣？我說得出來嗎？五感視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺，我主要靠哪一感？哪一感比較弱？

現代人多從小活在石屎森林中，太少和大自然相處，也少有和自己獨處的機會。同時，生活中充滿加工食物和材料，也會影響到我們和身體連結的能力。讓身體回復對自己互動，需要花很長的時間。我大約也花了4，5年時間了，有進步，但是還在學。我相信，古代武林高手的輕功，甚至龍珠的龜波氣功，只要對自己的能力和極限夠了解，是可以練出來的。只要有夢想，沒有不可能的事情。

只要我們由現在開始，重新認識自己，重新認識香港，讓身體每一部分連結在一起，讓香港每一個手足重新連結成為一體。或許，到我們可以重出江湖的一天，我們看事情不同了，我們想事情不同了，我們做事情不同了。過去，我們以為永遠不會成功的事情，突然之間，卻因為曾經受過的傷，幫助我們解決了它。

事情越變得快，越是要捉緊自己的初心，別讓其他人帶亂了自己的節奏。共勉之。