🌈 366 正念卡 20220623

🌈 366 正念卡 20220623

🌸 快樂傳染快樂 🌸

當我們花時間向身邊的家人朋友

分享小確幸，

當我們分享快樂，

我們也發現快樂情緒散播到更多

家人朋友身上。

類別：情緒覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

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#5197148一切皆有可能