他人終究是他人

「人類的所有煩惱都是來自人際關係」－阿德勒。

這句話相信很多人都曾聽過，在《被討厭的勇氣》這本書中就有提到，書中也提供了解決人生困難的方法；但就算知道了，真的能做到嗎？　

我們總是會在意與他人的關係，我們總是會不自覺地向身邊較為「優秀」的人比較彼此的差異，我們從小也被告知說「你看隔壁誰誰誰如何如何，為什麼你沒辦法如何如何」；因此我們也養成了無法不去比較的習慣。

我也總在比較，比較身邊人緣好、說話優的人，不斷地問自己「為什麼我不能像他一樣？」，為了變得像他一樣「優秀」，而努力閱讀相關書籍、文章、影片，學到了、嘗試了，但最終還是沒有達成自己理想中「應該要有」的樣子；這讓我很難過，也會將現況的不如意怪罪說「是我不夠好，所以我要做更多努力」；如此反覆，不斷地精神內耗。

但這真的有意義嗎？我是指責怪自己不夠「完美」這件事。不，當然沒有意義，這只是在否定真實的自己罷了。承接第一段，我認為人是無法不去比較的，不管是跟他者比較或跟自己比較；我曾在一本書中看到一段話：人都想要將自己變成標本，我們認為變成標本後就可以永遠保持完美與和諧了，但實際上人是隨時都在變動的，我們無法成為標本。我認為就算理解萬事隨時都在變動，我們永遠不可能達到「完美」，因此比較是沒有盡頭的這件事，人也無法不去比較；就算對於未達成之事釋懷了，但心中依舊會有一個空洞在那，一個因「沒有完成」而空在那裡的洞。

那該怎麼辦勒？既然無法避免，那又該如何減少比較、讓空洞縮小呢？

我認為除卻知道人永遠不可能變得完美、人永遠不可能完全達成自己所有想要的目標與期望的事實（說真的這誰不知道）以外，還要認知到「每個人都是如此」的事實。每個人都在追求、渴望，但能得到自己全部所求的人少之又少，我相信就算是比爾蓋茲、愛因斯坦、達文西這種成就非凡的人，一定也有未完成的期望、一定也覺得自己還能夠在哪裡做得更好；既然每個人都是這樣，那我們為何還要苛求自己呢？

從生活中的細節找到幸福、不要去過多地期待、設定自己達得到的目標，這些我們都知道，但還是會去比較；那又如何？就給他比較吧。只是在感到焦慮、自責、悲傷時，告訴自己「其實所有人都是如此」，然後放下手邊的事，去吃東西也好、喝一杯也好、冥想或睡覺都好，讓自己暫時抽離，隨著時間的經過，這些事、這些感受也都將過去；我們早已是最真實最完美的自己了，因為我們所期待的「完美」是不會到來的，有的僅有「現在」；所以，不用去過多地責怪自己，人生都夠苦了讓自己開心一點又何妨呢～