思考記錄：短箭篇 (第捌發)

減脂增肌兩大絕，就是……

大絕一：做個文人，經常跟文人們混在一起。

原因：「文人相輕，自古有之」，文人相聚時你輕我我輕他他輕你，那麼大家都「輕」了，大家都光火了，自然就會燃脂，減脂成功在望。✌🏻👍🏻🤗

大絕二：經常跑健身房，跟健身的朋友、跟巨巨們混在一起。

原因：君不見健身房巨巨不少，看上去個個兇狠勇猛，但是極少爭執打架，反而互相幫助扶持，他們可能會互嘲對方哪裡練得不夠好，但是最後卻是互相激勵，互助地達到增肌和理想體型的目標。

後記：心動不如行動，不妨找個健身朋友或教練，商討製訂一個運動計劃吧。