《真實的自己》

～文中狀況可能導致大家不安🙏🏻

～純粹分享真實情況及個人感受♥️

珮妍半夜醒，要求我煲飯，用來撈紫菜碎⋯⋯她追了我幾次煲飯，我回她正在製作中，一直報時給她聽⋯⋯因為全程要20分鐘⋯⋯後來有飯食時⋯⋯她就情緒大爆發⋯⋯她以前都會這樣～以前會在餐廳一邊食一邊丟飯狂尖叫⋯⋯後來我發現估計是她身體突然間「血糖低」⋯⋯所以會控制不到身體及情緒⋯⋯要用動作去發洩那種不能言喻的燥動⋯⋯其實她會很自責的⋯⋯因為控制不到自己身體⋯⋯好想食飯吸糖⋯⋯但手又忍不到要丟飯去抒發自己⋯⋯有時在家會失控到整碗飯摔在地上或者我身上，然後又要再煲過，傷心沒得吃，憤怒自己做了破壞的事情，她沒辦法表達，但我感受到她的內在狀態。

剛才珮妍等到飯好後，辛苦到在深夜4點一直狂塞飯入口，一直尖叫，分幾次脫掉所有衫，狂丟東西⋯⋯也有不時大力用頭撞我面上⋯⋯大力按自己眼珠及頸⋯⋯我發覺前幾日我的「苦我」部份自然流失後⋯⋯我變得可以更加平安平靜有智慧的去陪伴珮妍過渡⋯⋯我超自豪、欣賞、感謝自己。

也感謝珮妍，因為她憤怒到脫掉所有衫以及鞋襪，我才可以幫她剪到已經有半年沒機會看到的腳甲（因為尊重她的意願）。她雙腳有好多傷口，因為之前她著襪一直沒有脫掉，加上堅持穿上一對不合尺寸的鞋，再套幾對襪同絨布鞋，襪橡根頭變硬～陷入了肉裡面（現在已經好了），也有因為鞋太細在走路時弄破皮膚⋯⋯另外她長期腳尖行路⋯⋯雙腳腳指公變成黑黃色同離甲⋯⋯（她穿這麼多在腳上我估計其實是保護雙腳走路不痛）。昨天她突然間叫我幫她脫掉所有鞋襪，在她狂哭狂叫下我幫她每隻腳快速洗了一次⋯⋯㓗淨度大約5成左右⋯⋯去了很多死皮⋯⋯我同感到她當時的感受，所以盡快完成，也一直替她配音。

因為昨天洗了腳貼了膠布，所以我今日可以好輕鬆替她剪腳甲，她也讓我在她雙腳噴上天然抗生素～膠性銀，才套上喜歡的襪子及布鞋。後來珮妍也好合作把已經有一星期不願意換但已充滿尿味的5條褲自己脫掉，給我幫她抹下身2次，才穿上乾淨的另一套相同的T-back及4色褲。現在她已經所有衣物都換掉了～舒服了。對我來說～今次是超額完成～我覺得只要活在當下～同感～陪伴⋯⋯一切都會過渡⋯⋯也會成為一家人的經驗及滋養。

今次都驚動了老公，他好怕女兒深夜發脾氣失控丟東西。初初他會叫珮妍”唔好再嘈”～即是不要閙了，也問我”佢仲乜嘢會咁”～即是為什麼她會這樣⋯⋯我答可能是缺糖⋯⋯所以控制不到身體⋯⋯我提議老公想一下如果他自己好似女兒這麼發脾氣丟東西，想像身體會有幾辛苦⋯⋯於是我看到丈夫語調即時變温柔了⋯⋯最後我說⋯⋯”呢種情況要安全地俾佢發洩先得”～即這種情況要給予安全空間讓她抒發才能平伏”⋯⋯於是老公逗留了一陣子就再去睡覺⋯⋯於是一切過渡了⋯⋯^-^

剛才釋放了大半小時⋯⋯之後她自己講：珮妍好傷心😢⋯⋯ 後來珮妍要求我畫：「用好多個嬲砌成火車pat pat吖！」，於是我畫了給她，珮妍變得好開心。

同時珮妍突然間九秒九自己在網上找到火車發聲影片並與我分享⋯⋯

👧🏻：火車似唔似珮妍嬲咁？（火車像珮妍憤怒嗎）

👩🏻：似呀！（像呀！）

👧🏻：行吓丟嘢！（火車走時丟東西）

👩🏻：哦⋯⋯嬲到要丟嘢係咪呀？而家好啲未呀？（哦⋯⋯憤怒到要丟東西是嗎？現在好了些？）

👧🏻：火車行呀！（火車行駛呀！）

👩🏻：係呀！火車好嬲呀！（是哦！火車很憤怒！）

👩🏻：而家嬲完未啊珮妍？（現在沒事嗎？）

👧🏻：嬲完啦！（憤怒完了！）

👩🏻：好啲未啊？舒服未啊？（舒服了？）

👧🏻：嬲完啦！（憤怒完了！）

👧🏻：珮妍變成火車嬲！（珮妍變成憤怒火車！）

👩🏻：哦！珮妍頭先/剛才變成火車嬲！

👩🏻：哈哈！而家/現在我見你笑開心返啦喎！

👩🏻：而家O唔OK啊(現在OK了？）

👧🏻：OK啊！

因為以前她未識講時，我是用火車出煙及「火車”勁恭勁恭boo boo”」來幫她配音的⋯⋯現在已經成為她自己的內在聲音⋯⋯她可以隨心運用來安撫她自己⋯⋯看到她這樣我好開心！

之後我問她還需要我陪伴嗎？她答：媽媽陪吖，於是我便一直留低，坐在床邊床尾附近寫文章。整個過渡旅程我都聽著自己最愛的歌曲作為背景滋養，令我可以更加容易投入活在當下，去覺察、陪伴、支持及疏理自己，支援珮妍的身心靈風暴。過了一會兒，感覺她狀態持續穩定，我便告訴她我去洗尿褲再回來。洗褲期間，珮妍再叫我，我停一停回房間，她說再吃飯，於是我去加熱給她、拿調味料給她、一邊寫這文一邊陪她。她吃完我再去洗褲掛褲，回到她身邊繼續寫作，手感覺有點累，寫完會休息一下。

感謝大家聆聽。

這次經歷讓我看到真實的自己😇