【芙式生活 | Money Baby】#82 減肚肚大行動

2022 年 4 月 12 日

朋友發起30天極速減肚腩計劃，本着支持朋友和想減一下磅，便決定參加，和接近30人一起努力踢走腹部脂肪。。。

記於2022年4月2日

看到 @米高與小狗ThankYou 努力進行他的「減磅計劃」，小芙也開始動多一點點。怎料一場家居小意外，動動身子行動被迫叫停。😔😔

在休養期間收到朋友通知，他即將開辦極速減肚腩計劃，在30天內踢走肚肚，聽起來相當吸引。為了支持一下朋友，也為了能重啟動動身子行動和減去多餘的贅肉，便向朋友了解一下會否因傷患而影響計劃內做運動的進度。當疑問給處理後，立即報名參加。

和錢BB 一起啟動這次減肚肚行動，這個為期30天的減磅計劃，包括飲食配搭，運動及營養知識的全方位的方案，在指定日子還要磅重做記錄及檢視進度，聽起來相當不錯。

小芙在計劃的第一天就吃了不該食的東西🙈🙈，唯有在第二天乖一點，盡量根據指示挑選合適食物，並以恰當的烹調方法來處理食材，讓自己食得健康一點。

以前也曾做過類似的減重計劃，效果都相當理想。只是後來人放縱了，加上工作壓力和其他因素，體重又失守了。🤣🤣🤣

這次跟一群目標一致的朋友一起進行減重，大家可以互相交流、提點和支持，相信能令人更有動力去堅持執行計劃。

期待減去肚肚的一天。😊😊

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