KeungTology (part 1) 姜濤學，學姜濤(一)

講到姜濤，真係好多方面可以講，好多東西可以學，假以時日姜濤這個社會現象會成為一個學說，名為KeungTology「姜濤學」也不足為奇。

姜濤有什麼值得學呢？

有人說教養方面可以學姜媽，可以放低學業成績要達標、讀完大學先有用這些社會標準，鼓勵兒子做自己想做的，造就了今天這顆星。全民造星的前傳其實是「姜媽造星」。

也有人宣揚姜濤減肥和追夢的故事，他不惜犧牲美食和堅持勤奮操練，對於因為肥胖身形，又或是各種外在條件而自我價值感低，甚至因而被欺凌過的人，都是一個憑自己從低谷逆境轉身的完美示範，極具勵志性和感染力。

相信大家對以上兩種說法都耳熟能詳，而我最想表達的是關於姜濤的一些個人特質，我欣賞他打從一開始便沒有帶著偶包去做一個藝人，而是每一刻都坦誠地表達自己最真實一面的表演者，願意透過作品去分享自己最深入情感的藝術家。

我是一個生命導師，兩年前在一個「內在小孩」工作坊借姜濤作例子，述說他小時候因為肥仔而被欺凌，現在成為偶像被問及擇偶條件時，仍能坦言渴望一個能接納他將來會變肥的伴侶，因為他實在太愛吃了。我跟學員說實在非常欣賞他沒有包裝的回答，他表裡一致地呈現自己真實的一面，正是大家需要學習的方向。

何謂成為一個真實的自己？

正如姜濤，他會敢於接觸和分享自己脆弱的一面，他透過『孤獨病』這首歌去分享自己因為成長經歷、被毒舌攻擊，又或是與生俱來的一份孤獨感，習慣獨處療傷和尋覓自我，又渴望有人懂得陪伴和了解自己，同時不忘與同類型人互勉：「當你再哭也沒結果，找不到那心理藥房，別遺忘還有我，昂然在那些陰影，笑著行過」。

能夠透過作品去剖白自己的深心處，哥哥的『我』是當中千錘百煉的經典。一般歌手可能要花好幾年才能做得到的事，姜濤只是出道短短兩年便已經能有意識地去用作品表達最真實的自己。

姜濤從不跟從娛樂圈名成利就的方程式，上綜藝時玩得像個小孩，踏上舞台自然流露巨星光釆，受訪時既羞怯又誠實，坦言小時候喜歡打架，因為被欺凌後便去欺凌人，又曾聲言賺夠錢買兩層樓30歲後便退休，嚮往平淡冇人認識的生活。他沒有被偶像包袱所規限，依然堅持在街場打籃球，在每一個情景位置都能呈現當下最真實的自己，這份獨特之處讓他嬴得各方喜愛。

Authenticity 真實性：學習成為一個真實的自己，是學習生命成長的一個最重要的方向。

由於我們這兩三代人都是在社會化教養模式下成長的，自小都沒有被鼓勵去表達情感，慣了遵從指示教導而不懂說「不」，只求增強競爭力而迷失自我，自我價值建基於各種成就和各界肯定，以至不少人在外間表現優秀，卸下角色武裝回到家中，被眼前一件小事觸動童年傷口便情緒暴走，傷及親人後又自責不已，只能以理智主導，壓抑自己的情感，對外對內兩張臉，表裡不一地過活。

對於成人，我們可以透過「內在小孩」的練習，自我療癒童年時受傷部份，改善情緒的表達，跟身邊所有人創造更親密的關係，活得輕鬆自在。

對於孩子，我積極推廣父母運用「輔助教養模式」，以最大的同理心去支持孩子成為真實的自己，而非去達到社會的標準和滿足父母的期望。

至於姜濤，除了姜媽的功勞於支持他去做自己喜歡的而非社會標準或父母期望的事情，更重要的是他自己的個人性格特質有一種不斷探索自己和透過作品去表達的需要。

從『Master Class』向外控訴：「年青怎麼就是錯，誰不解釋就恨我」，到『鏡中鏡』向自己的內在尋找答案：「才回望十歲舊時肥仔，方知我要折返童年時，追尋何時，欺凌何時，才尋回一條門匙」，歌詞表達的正是一次內在小孩旅程，慢慢學會將焦點放回跟內在聲音對話，放輕對外間批判的回應，重拾力量去繼續做真實的自己。

以一個演藝界的年青人來說，姜濤出道僅三年也才22歲，已經能用他的作品去展現自己一步一步的生命成長，我相信這份紮實地慢慢建立起的厚度，將會有助他成為真正的亞一巨星。

今次part 1講到這裡，下次再談姜濤值得學的234。

(相片取自shengwong_ig)