覺醒麵包「物質世界練身房」

很多時候,我的朋友會問我『覺醒之後是什麼感覺？ 覺醒後就沒煩惱了嗎？』

我常有向前了一步，感覺自己真的跟以前不一樣了耶～的感受後卻在日常的隨機事件中常被自己的高我賞幾巴掌。我只能說，「物質世界練身房」是最好的訓練身心靈肌肉的地方，擁有著千萬種特質的「教練」時不時的來跟你過兩招看看你有沒偷懶不練功。當然，你也可以放棄不練功，因為你本身也是某人的教練，偶而你也會遇到過兩招後發現功不如人。你會發現還是要多學幾招渡江的。
那練功有沒一定的境界呢？老實說，我不知道。不過，我知道我喜歡我的心靈肌肉變強後的我，每多一吋肌肉你就會發現「教練們」少了很多（還時不時的帶微笑沒出功喔），而路上也多了些志同道合練肌肉的靈魂伙伴可一起討論哪塊肌肉練成的訣竅等。

最重要的是，你會越來越理解並喜歡所有的自己。

平凡中保持覺知

奧修曾在脈輪之書的第五個階段裡這麼敘述「前超意識的頭腦」（sabsuperconscious mind）。在意識的頭腦裏，你的意識是處在一種忽隱忽現的狀態，它非常的短暫、不穩定且時有時無，而且不在你的控制之中，往往當你需要它的時候，你沒有辦法讓它出現。事實上，所有的宗教都存在於意識頭腦以及超意識的頭腦之間。

所有的瑜伽技巧、所有種種的方式，無非就是要把你的意識蛻變成超意識；葛吉夫稱之為記得自己，卡比兒把它稱為蘇拉提瑜伽（Surati yoga）,Surati也是「記得」的意思。而耶穌一次又一次的說著：「要覺知！要清醒！仔細觀看！」佛陀說：「保持清醒！」克裏希納穆提也不斷地談到覺知，事實上，在長達四十年的時間裏，他談的只有一件事情：覺知。「覺知」這個字眼道出了他們所有的訊息，它是意識與超意識頭腦之間的橋樑。

或許有一天，你的意識會變成你內在一種穩定的狀態，會成為你內在的一部分、一個具體的元素，你將可以仰賴這個意識；但是現在，你還無法仰賴它。比如說，當你非常有意識地走在路上時，突然有人揍了你一拳，然後你的意識就馬上不見了，所以你的意識狀態現在還是不可靠的。或者有人對你說了一句話，很可能只是一句：「你是白癡嗎？」然後，你所有的意識都不見了，只剩下「白癡」這句話，還有脹紅的眼睛。

即使那些看起來充滿了警覺和覺知的人，那很可能是他們逃避現實而呈現出來的假像，這樣的覺知並不真實。比如說，你可以到喜馬拉雅山去，你可以整日坐在山洞裏，這樣一來，不會有人跑來罵你是白癡，因為有誰會那麼麻煩地跑到喜馬拉雅山去罵你是白癡呢？所以，你當然不會有生氣的機會。

這種在喜馬拉雅山洞中的覺知沒有多少價值，因為在那裏沒有任何的考驗，也沒有任何事物會去挑戰那份覺知。那就是為什麼卡比兒總是說：「待在這個世界裏，但不要成為這個世界的人。生活在這個世界裏，生活在平凡的情境裏，因為其中充滿了各種的挑戰，讓你失去意識，但其中的每個人也都幫助你變得更有意識。」

如果你瞭解這一點，那麼你會發現這個世界是神偉大的設計，好讓你能夠變得愈來愈有意識。你的敵人其實是你的朋友，詛咒其實是一種祝福，而不幸也能夠被蛻變成幸福，不過這些全都仰賴於一件事情，那就是覺知。

一旦你找到了覺知的關鍵，你就能夠把一切事物蛻變成黃金。例如有人侮辱你時，那正是你要保持警覺的片刻；當你的妻子看著別的男人，而你覺得難過時，那正是你要保持警覺的片刻；當你覺得悲傷、陰暗、憂鬱，當你覺得全世界都反對你時，那也是你保持警覺的片刻；當你被暗夜所圍繞時，那更是你保持自己光芒的片刻。所有情景最終都會被證實是一種助力，它們就是該當如此地發生。

從意識的頭腦到前超意識的頭腦是所有的瑜伽、靜心、祈禱與覺知的重點。雖然前超意識是一種統整的狀態，但是你仍然有時會失去它，不過通常不是在你清醒的時候，而是在你睡著的時候。前超意識的頭腦在你清醒時能夠幫助你，有時甚至可以在某些你能夠記得的夢境中幫助你，但不是在你深度的睡眠裏。

克裏希那在薄伽梵歌（Gita）裏說：「當全世界都睡著時，瑜伽行者仍然是清醒的。」他所指的是一種更高的境界，我稱之為第六個階段：超意識的頭腦。在第六個階段裏，一個人甚至能夠在睡眠中保持警覺；即使在深度的睡眠中，覺知仍然存在著。最後，第七個階段會自發性的從第六個階段中出現，你不需要為它做任何事情。

到了第七個階段，我再度稱它為沒有頭腦，以便完成這整個迴圈。第一個階段的沒有頭腦是岩石般地沒有頭腦，而最後這個階段的沒有頭腦是神性般的沒有頭腦。為了呈現這整個狀況，我們把神像雕刻在石頭上；為了要顯示這完整的迴圈，我們創造出了神的石像，顯示著石頭是最初的狀態，神是最終的狀態，這兩者交會於某處，再一次呈現出沒有頭腦的狀態。你可以把這稱為靈魂、神、成道、涅槃，或任何你想要的稱呼。

不論你擁有些什麼，它們都必須被善加運用，因為沒有什麼是無用的，所有，永遠不要嫌棄你內在的任何部分。所有一切都必須被善加運用，你唯一需要的只是變得更具有洞悉力、更細心、更覺知，並且開始洞悉你內在的狀況，看看你如何讓內在的種種狀況達到更高的和諧，就只是如此而已。

現在的你，內在還是充滿了人群，你還不是一個完整的個體。現在的你還不是一道彩虹，因為所有的顏色還散落於不同的地方，各自為政，沒有一個中心。現在的你只是一個噪音，還不是音樂。但是要記得，這個噪音裏存在著所有的音符，你只要重新安排它們，以一種更美好、更藝術的方式來安排，它們將會成為美妙的音樂。而唯一需要的就只是帶著美感，深入洞悉你的內在。

這就是人類意識的七個階段，人就是這樣的一道彩虹。

練功太累的時候～

清洗累積低振動思維的好方法，水有一個非常特別的能力，就是「淨化乙太」〜不只是個人的乙太體，也能淨化環境或「一般的」乙太。許多人發現跳進湖泊或游泳池，會使人精神充沛和增進活力。有些人則體會到淋浴有類似的「提振」作用。反而，泡澡通常不是那麼有幫助於清理你身上的"電"，也許是低頻的電導致你的乙太體影響到你的肉體，泡澡或是洗澡這種只是傾向於促進休息和睡眠。水的這個作用秘訣在於必須要有「流動」。水必須流過乙太體才能對乙太有益。提振精神的原因很容易說明。在思維、情緒、和肉體的日常活動期間，一個人的乙太體傾向於收集所謂的乙太殘渣或雜質。這些乙太的雜質來自某些不健康的食物，像是糖、咖啡、巧克力等等，或來自負面的思想和情緒模式。

祝福各位讀者今天也是滿滿的彩虹能量！( ^^) _U~~