你確定你會洗臉? 5大迷思大破解

不知道大家有沒有發現

出社會才體悟好多事情是學校裡沒有教的

只知道保養是從清潔開始做起

但你確定真的知道洗臉該怎麼洗?

早上起床要不要用洗面乳洗臉?

毛巾多久要換一條?

一天到底該洗幾次?

今天就要來好好的幫各位同學做一個整理

一. 首先，洗臉的水溫很重要

冷水 ❌

雖然冬天可以快速醒腦，但”毛孔緊縮”髒污怎麼洗得出來

熱水 ❌

對~洗起來很溫暖很舒服，但水溫過高的時候油脂會被過度洗淨

(可能要有在做家事才會知道，像是我XD，有油汙的碗用熱水可以更有效的洗淨)

皮脂會被熱水過度清潔，又會因溫度上升促進油脂更努力分泌，進而容易產生粉刺、青春痘等等相關狀況

溫涼水 ⭕️

最好的水溫選擇

那什麼叫做溫涼水呢?

就是比體溫低，大概25~28度C左右，毛孔可以打開又不會對皮膚產生刺激

二. 再來是洗臉的正確步驟

1. 把你的雙手洗乾淨 (沒洗手拜託不要摸臉~拜託)

2. 使潔面產品充分起泡 (有泡泡了在往臉上抹)

3. 輕柔按摩臉部肌膚，口訣 : 由上到下由內往外 (輕輕的按摩不是用力搓)

4. T字部位重點加強 (易長粉刺痘痘的部位要特別照顧)

5. 洗完記得用紙巾“壓乾”(毛巾也行前提是要夠乾淨)

三. 早上起床該不該用洗面乳呢?

看膚質狀況來決定

基本上乾性肌/中性肌可以用清水就好，油肌/混和肌麻煩勤勞點，除發你想比油雞還油我也是沒意見啦

四. 洗臉不是越多次越乾淨

一天”兩次”就很足夠了

不是在比賽誰多次誰就贏，洗太多次除了有機會脫皮還會有創造皺紋的風險

五. 最後，毛巾多久該換呢?

家裡長輩可能會有”不髒不洗，不破不換”的節儉觀念

但可別為了你的美麗臉蛋得不償失

一到兩周記得要清洗一次

三個月就換一條新的吧

用錯誤的方式洗臉反而會破壞天然皮脂膜甚至冒痘長粉刺歐

把最基本清潔方式學起來不會讓你後悔的!

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