重回 瑜伽练习

把娃儿送到大学后，感觉整个人都轻盈了似的，终于在今天上午 回归到瑜伽练习中了。

娃儿读了三年高中，我跟着焦虑了三年，母亲与孩子总是心心相映的，我感受到了孩子和我的困境，孩子 被困在学校里面，没有了体育课，没有了假期，连8小时睡眠夜都无法得到保证，还要忍受焦虑到疯狂的老师拼命打鸡血，有时候我找个借口给孩子请假休息一下，都被老师冷嘲热讽一番，哎，魔性的教育 让人欲哭无泪啊！孩子不断掉头发，枕头上，地上，每天一扫一小把。我跟孩子说：“不必给自己压力，考上什么大学，就读什么大学，适合你的就是最好的，不必过度消耗自己。”但是一踏进校园，那种压抑的氛围让孩子立刻进入竞技场。

这期间，我试着回到瑜伽馆练习了几次，身体僵硬又沉重，根本拖不动，可见情绪对身体的影响非常大。直到娃儿终于摆脱了高中生活，进入大学，有了学习和生活的自由，我才摆脱了焦虑的困扰，身体慢慢轻盈起来了。

今天是三年之后 正式回归瑜伽练习，没有想到，一口气练完 初级阿斯汤加，身体轻盈，呼吸流畅，毫不费力，时间过去了多久都没有注意到，以前练习时候，总是看墙上的时钟，怎么还没有练完哪？

终于又一次活过来了，人生苦短，年轻的瑜伽 老师说 她每天只工作一上午，下午，晚上只用来休息，滋养身心。

真心佩服她啊，一直轻盈的像只小燕子，不慌不忙地践行者 她与天地合一 地生活理念。