你知道自己想要什麼嗎（深度冥想分享）？

我們一生在尋尋覓覓，不斷去追求一些東西，可是得到後才發覺不是自己想要的。那究竟，我們想要的是什麼？

這個問題纏繞了我很久，特別是在決定應否創業或者繼續打工的時候。而且，就算是創業，我也有數個念頭，選哪個才是我想要的呢？

大學畢業數年後，一直覺得自己不適合在大企業工作，那時我希望成為全職作家，可以自由在家工作，不用再受辦公室政治折磨。我受社交媒體影響，憧憬全職作家的生活多美好！可以睡到自然醒、四處旅遊，只要有電腦和網路就能工作，多寫意的生活模式！

過去數年，我也一直為我的寫作事業努力。可是，總是堅持不下去，那時在Medium發文章，發覺瀏覽量最多的文章也採用了誇張和吸引人眼球的寫作手法，覺得自己寫不出這樣的文章，也不是自己喜歡的。而且，寫中文的市場實在跟英語相差太遠了。我又是香港人，香港的生活成本較高，要靠寫作賺錢真的不容易。那時我為了繼續我的寫作事業，便開始替企業寫行銷文章，收入也開始增加。後期我不用再特別找新客戶，也不斷有舊客戶的案子和透過推介而來的客戶，一直有穩定的工作量。如果當時我辭掉工作，依靠寫作也大概可以維生。
可是，成為全職作家真的是我想要的嗎？

雖然我討厭辦公室政治，可是我享受在工作上跟同事一起完成項目的感覺，也因為工作關係認識了很多朋友。如果成為全職作家，我可能要放棄這些社交機會，這不是我想要的，我還是喜歡跟同事一起工作多於自己埋頭苦幹。而且，寫行銷文也不是我喜歡寫作的原因啊，文章經過市場部、公關部、主管、老闆一改再改，我花在跟客戶溝通周旋的時間也更多啊！

所以，那個時候我很迷失，我究竟要不要創業，成立自己的工作室，還是繼續打工領取工資呢？既然知道寫作不是我想做的，那我想做什麼呢？

後來，我再嘗試向另一個方向發展，開始接觸健康和心理方面的話題，也特意考了健康教練的執照，或者可以成為一個健康教練吧？可是，我真的願意放棄一份穩定的工作，向一個截然不同的領域重新開始嗎？為了不再走冤枉路，而且因為之前修讀健康教練證書的緣故，我接觸了很多關於冥想和催眠的知識，所以便向這個方向尋求答案。

冥想有助我們與內心連接，拋開一切雜念，認清自己的目標和方向，感覺像催眠一樣（之後我會再出文章談談我找臨床心理學家進行催眠的經驗！）

在過程中，我認清了自己不一定要成為創業者或自由工作者。在聲音的帶領下，我回憶起十零歲的自己——原來當年的自己非常愛美，發奮讀書就是為了長大後可以有錢把自己打扮得美美，可以買漂亮的衣服（自我吐槽：這是什麼的夢想，完全是一個膚淺的女生！）可是，這就是我了，我們每個人都不一樣，想要的人生也不一樣。然後，我回想起自己這些年來，過於努力卻忘了為什麼。我沒有把自己照顧好，髮型妝容都非常馬虎，還常常給自己藉口，因為我沒有時間啊！而且，因為工作忙碌，先前也要兼顧我的寫作業務，我的穿搭也很隨便，這完全不是我喜歡的自己。天啊，我這麼多年的努力不就沒有意義了嗎？怪不得我活不出自己想要的樣子！

這次冥想的體驗對我來說很深刻，它把我內心想要的都呈現出來。因為這些年，我都覺得自己比很多人努力，可是我的生活卻失去重心，不知道努力是為了什麼。我不快樂，也不懂欣賞自己。後來，我花了一些錢，買了幾件好看的衣服，把自己認真打扮起來。那刻才發覺，這才是我想要的模樣！慢慢，我的自信心也提高了，學會欣賞和愛自己。如果你也這樣迷失過，我很推介你試試進行冥想的練習。

推介連接：我聽過覺得很不錯的冥想引導

當然，冥想不是魔法，你不會聽了一次後立刻改變人生。我也是經過長期的學習、閱讀，還有找心理咨詢師輔導，才慢慢摸了一條屬於自己的路。

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