品味人生｜臭迪 (40) 幸福咖啡屋

2022 年 12 月 27 日

一走進咖啡廳，牆上一個大大的時鐘映入眼簾，原本標示數字的時刻，改成了12組話語，從12點鐘方向開始順時針走，幸福、快樂、歡喜、瀟灑、開心、心寧、希望、如意、光明、信心、自在、滿足然後又回到幸福。

寫於2014年底

再過幾天便是新曆年，但家裡附近的店家並沒有因為新的一年即將到來而有好的開始，反有幾家餐廳陸續關門，有的頂讓給同行，裝潢沒甚麼改變，菜色倒是改了不少，服務呢差不多。(這情形還真像歷經三年疫情影響的現況。)

而另一家本來是賣10元商品的雜貨行，剛換裝變成了一家輕食咖啡屋，趁著試賣打折期間，一家人前往略盡一下鄰居之誼。

一走進咖啡廳，牆上一個大大的時鐘映入眼簾，原本標示數字的時刻，改成了12組話語，從12點鐘方向開始順時針走，幸福、快樂、歡喜、瀟灑、開心、心寧、希望、如意、光明、信心、自在、滿足然後又回到幸福。

每天24小時無時無刻，充滿著正面的能量，即使心情不佳，往牆上一看，看看時針分針所指的位置，讓自己能夠察覺當下的情緒，順勢調整一下心情面對自我還有接下來的人、事、物。

在當下的時刻，將心化為秒針，利用一分鐘的時間就讓自己能夠從幸福、快樂、歡喜…希望…一直到滿足然後又是幸福走上一圈，轉換不佳的心境，所謂「境隨心轉」，不被外在環境影響自己的情緒與行為。

有時需要一些方法來調適，這個幸福的時鐘，便可以內化到心裡面，無時無刻的跟隨著。幸福，其實不就是每一分鐘的事嗎，不知覺得臉上僵硬、緊繃的線條，瞬間變得柔和。

在超譯尼采這本書中看到尼采《愉悅的知識》中說明如何享受當下：

「不懂得享受，不是件好事。即使要將目光暫時從痛苦的事上移開，也要懂得享受當下。」

好比家裡要是有一個人不懂得享受，成天鬱鬱寡歡，整個家就會變的死氣沉沉，成了烏煙瘴氣，令人煩悶的地方。當然團體生活與工作場所也是如此。

盡量讓自己活的幸福吧!所以要懂得享受當下，開懷大笑，用全身享受每一刻瞬間。

「咦，突然想起，我們不是還有點一道鬆餅嗎!?」我總覺得肚子空空的...

臭迪說：「老闆一定是忘了。」

「老闆，我們還有點一道冰淇淋鬆餅還沒來喔~」

接著，看到老闆努力的打著麵糊，才正準備烤鬆餅…

「果真..... 忘了。」

過了不到五分鐘，當時的分針指著”開心”，老闆的女兒送上一份蛋糕，並且道歉的說：不好意思，剛剛忘記了還有一份鬆餅，這份巧克力蛋糕免費送給你們吃。

我們並沒有因為店家忘了我們點的餐點而不高興與不耐煩，反而覺得很”自在”，也因為這份免費的蛋糕而感到"開心"與"小確幸"。

其實，要時常保有開心與幸福的感覺，只要每天問問自己並在當下做一件有意義的事情，天天都能有幸福感，而有意義的事情不一定是甚麼大事，小小的一件事情，例如說：和家人聊聊天、當太太煮飯菜時幫她的忙、飯後幫忙洗碗盤、切切水果…等等，看似無關緊要的事，然而幸福不就是在這些瑣碎的事情中所累積而來的嗎!

聖嚴法師說過：「每人每天多說一句好話，多做一件好事，所有小小的好，就會成為一個大大的好。」讓自己持續累積小確幸，便能夠改變自己走向正向的磁場並且直接或間接地影響到別人也感受到你正面的磁場。

我們最後帶著滿足的笑容，從幸福的咖啡廳走回幸福的家庭。

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作者：白取春彥編譯

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(待續...週二更新)

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