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Sama Tsai
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打造「愛到無法分離」的關係

Sama Tsai
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三媽根據個人經驗分享發展長期穩定關係的技巧

實踐開放式關係三年多,目前進入穩定關係的員工(男友),年資有三年多到半年多的,共通點是這些員工(男友)全都曾主動表態有「愛到無法分離」的感覺(每個人說法不同,但主要意涵類似),也都讓我有「對方隨時都可以接住我」及「我也隨時都願意接住對方」的感覺。

這是我想要的,擁有高度安全感和穩定度的關係,可能也是滿多人在經營關係希望可以達到的境界,因此整理了三大點「我做了哪些事情」󠀠


1⃣ 愛上「對人」;我們都知道愛錯人就是一連串負面的開始,不過也要知道「愛對人」其實沒有那麼難~

🔹搞清楚擇偶市場的遊戲規則:
人們在挑選對象時是非常地現實的,因為我們對於愛情的期待都是「變得更好」,自然會往「好」去做挑選。
儘管「好」因人而異,但不會真的脫離主流框架太多,也就是說你擁有越多主流框架的「好」,就有越高的選擇權。

🔹池子越大機會越多:
前面提到越「好」選擇越多,如果沒機會認識新人也枉然。
因此透過各種實體活動、線上社群開展不同的社交圈,提高認識新人的機會,才有機會做出選擇。
更進一步,透過認識不同人,了解自己的需求,進而快速篩選找到合適的人。

🔹關係斷捨離:
如果遇到不願意一起討論關係共識的人,建議不要拖延也不用一直等待他回心轉意,這不是他的問題更不是你的問題,只是相遇的時間沒有好到你們兩個想要的都一樣。

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2⃣愛得很用力:從關係開始那天起,無論正面負面都是值得認真面對的人生大事,而非有了「確定在一起」、「在一起久了」或「都結婚生子了」之類的協議,就覺得關係就是理所當然。

🔹彼此共識協商:
關係初期積極溝通是辛苦的,卻也是快速建立彼此信任度的方式,能讓關係中的不安全感大幅下降。
溝通內容包羅萬象,小至牙膏要怎麼擠,大到放棄急救同意書要怎麼簽,其中各自界限的討論尤為重要,除了不容易踩到對方雷區之外,更能了解彼此。

🔹面對負面情緒:
有負面情緒很正常,貓貓狗狗都有不開心的時候,要一個人在關係內永遠正面是不合理的要求!
負面情緒是不需要「處理」或「避免」,而是要慢慢地找到陪伴自己或對方走完負面情緒的方式,像我和我的員工們(男友們)連吵架都有 SOP,這是多次陪伴彼此走完負面情緒,歸納總結出來「我們都覺得好的陪伴方式」。

🔹表達正向回饋:
讓人有感的付出才是付出,我們都很難確定我們認為的好是不是對方心中的好,因此有感到「好」要積極表達讓對方知道,這樣子不但有助於對方之後更常用你喜歡的方式對你好,也會讓關係因為「什麼都說」有更高度的信任度和安全感喔!

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3⃣彼此變化速度差不多:人都有「進步」的慾望,因此讓關係持續有熱度最好的方式就是「進步」,這進步未必是變有錢變漂亮,而是關係中的每個人變化的速度差不多,這樣子就會有「一起變好」的感覺,人是很現實的,自然不會想離開能「持續變好」的環境。

🔹占比不用很高的精心時刻:
關係之中有精心時刻自然是好甜蜜好浪漫,但如果每次相處都是精心時刻,除了不切實際之外,也容易陷入「找不到梗」的困境。
生活化的相處雖然比較樸實,但也因為貼近實際情況,能讓彼此感到更踏實喔~

🔹專屬於自己的興趣及專業:
保有自己獨立的興趣及專業,除了增加自己進步的空間,也能藉由交流為對方長見識,讓彼此都有不同面向的增廣見聞,達到「一起變好」。

🔹越來越明確的個人風格:
我認為所謂「成熟的大人」,不單只是「我都要」,更多的是「知道自己是怎麼回事」、「了解自己想要什麼」以及「我想要自己是怎麼樣子」,而這些嶄露出來的是明確的個人風格,擁有個人風格就是一種魅力,那自然會讓你的愛人愛你愛得更難分難捨囉~(可能也會替對方增加新的競爭對手!?)

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沒人天生就是戀愛高手,需要不斷練習,任何怪怪的覺察,都需要正視「這可能不是自己想要的」,有伴侶的,和對方提出來討論達成共識,還沒確認關係或者找到對象的,也許該斷捨離,也許該擴大池子。

總之在愛情之路,我相信努力就能找到讓自己溫暖且踏實的關係。

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文末碎碎念:
🔸三媽喜歡且善用職場關係來類比兩性關係,因此在文章內一概用「員工」來代稱「男友」。
🔸本文內的開放式關係為與一人以上發展情慾關係(情或慾擇一或者兩者皆有),且依據關係深淺與彼此共識不同,達成不同程度上的知情同意(那種讓對方傷心難過又棄之不理的,是壞壞渣渣,不在本文所討論及三媽本人所推崇的範疇內喔!)
🔸開放式關係並非「比較好」的關係模式,所謂「最好」是因人而異,更重要的是讓關係成為你更自在更舒適的樣子,而非按照某個套版,公式化困住自己。 #訂製專屬於你的愛情
󠀠🔸聊聊更多關係訂製,請洽三媽 IG:https://www.instagram.com/samatsai/

CC BY-NC-ND 2.0