MBTI / 思考 vs. 情感

前言：

L最近看了一個韓國的網路綜藝，叫做MBTI Inside，是Youtube 미션 파서블 拍攝的社會性實驗節目，製作組找了16個測試出來不同人格的人，讓他們在一棟房裡同居5天4夜，觀察他們的互動。因為沒有劇本，節目只是記錄他們的日常，所以不像一般的戀愛綜藝那般有強烈的愛恨糾葛。相反的，是很輕鬆、療癒、舒服的綜藝。整部有6集，一集60分鐘左右，非常推薦給需要治癒的大家看看。(中文字幕版本google直接搜尋就有了)

這一系列L會說說不同個性，在節目中給我的感想，也和大家分享不同人格類型，如何看待世界和做出不同決定的傾向。

目前篇目：

MBTI總共有16個人格，每個人格會有四種主要分類：內向/外向；直覺/感覺；思考/情感；判斷/感知。

第一篇：內向 / 外向。

第二篇：直覺 / 感覺。

第三篇：思考 / 情感。

請大家先感覺看看，自己是比較偏向什麼類型的人呢。主要分辨方法是：你做出決定的方式是什麼?

Ｔ: Thinking 思考型

較為理性，考慮邏輯和因果關係，用客觀分析來做決定。
會先掌握好優缺點，以及做出決策後的結果。

Ｆ: Feeling 情感型

較為感性，考慮什麼對人較重要，根據情況做出決策。
通常關注在人，而非客觀事物。

接下來L會說說節目中觀察到的內容，讓大家對照看看自己有沒有類似的經歷：

1. 關於眼淚

T房(思考)：這大概是最明顯的差別了。在進行節目任務，聊讓自己苦悶的事情時，T人大部分都是很認真的說苦悶的事，沒有感性的成分在。另外，前幾天，他們遇到在哭的F，也因為無法理解、無法共感，而沒辦法去安慰。

->T人聆聽事情是以「理解」的方式，接著再想辦法解決讓人苦悶的問題，類似公司開會的感覺。另外，T房只有有一位姐姐因為得到想要的答案，被理解而哭了，但其他的T人沒有要去安慰的意思，而是很驚訝的說怎麼哭了。

用一句節目中的一位參加者提出的問題。T問她說，妳很愛哭嗎？F回答對，T問她說，那妳20歲之後哭過幾次。F說怎麼數的出來，因為太多次了。但T很明確地說，我哭過5次。

F房(情感)：F房在進行節目任務時，幾乎每個人都哭了，或者是忍著淚。一圈聊下來哭了五次。聽到別人哭，自己也跟著想哭，眼淚互相傳染，整個空間的氛圍很感性。

->F人則是先「共感」，接著再解決問題，類似和好朋友聚會的感覺。印象最深的是，有人提出的苦悶是，因為有過得很辛苦的朋友，所以想成為有影響力的人，用捐獻的方式，來幫助他們，可以很明顯的看出，F從日常生活中，就很有同情心，容易共感。然後，其他人也立刻共感她的處境，表達說即使你很富有了，還能想到其他人，社會上就是因為有你們，才能更美好。

2. 關於問題

T房(思考)：T人對任務節奏很明確，就是提出問題，找到問題的原因，討論解決的方法，他們說這樣的對話很有「生產力」，讓討論的時間花在有價值的對話上面。

->問題有些嚴肅、現實，氛圍是努力解決問題。

F房(情感)：沒有人提到意義與否。有人的苦悶是人類為什麼存在，有人的苦悶是比較現實的話題。但也有人的苦悶是新做的指甲傷的很深，或者是怎麼規律吃飯，雖然有點不是重大的苦悶，但也緩和了一下情緒。

->問題較隨意，氛圍是認真傾聽，積極的給回應，不一定討論如何解決苦悶。

3. 關於解決方法

T房(思考)：T房有很多有意思的討論。有人表示自己的苦悶就是沒有苦悶，沒有壓力。也有人表示，自己提出的苦惱其實也不是苦惱，解決方法好像也都知道了，但就是要不要做而已。但也有人的苦悶是比較嚴肅的，以下紀錄的討論內容，及解決方式。

1. (有一位因為很多事情都做過了，人生沒有更多目標，所以苦惱，甚至想過現在死亡也沒有遺憾了)
其他人提供的解決方式：你雖然在美術、料理等都很厲害了，但這都只是你的工具，世界上一定還有其他的工具，能讓你有不同的目標。
2. (有一位因為自己跳舞，覺得沒有自信而苦惱)
其他人提供的解決方式：謙虛和謙讓，只有達成目標、在最頂端的人才能這麼做，你現在不是表達這個的時候，要一直爬到最上面才可以，要有信心自己可以做得好。

F房(情感)：F人提出的問題，有部分沒有獲得其他人提供的解決方法。相較於解決，其他人的作用更傾向於詢問為什麼這樣想，你還怎麼想呢。感覺像抒發情緒的引導者，促使人把埋在心裡的苦悶說出來。

->很多F人說，這天很治癒，我想就算不是說到自己內心未說出口的苦悶，但跟著其他人一起發洩情緒，對他們來說就是種治癒吧。

4. 關於內心想法

T房(思考)：T房有人是真的有很大的苦悶，但也有人的苦悶，其實已經有解決方法了，提出來了只是為了驗證自己的想法，像是未來職業的發展，是要轉向什麼其他的類型。

-> T人內心的想法，部分是真的困惑為了得到答案，部分是已經知道解決方法，想知道可不可行，或想獲得別人的附和、贊同。

F房(情感)：F人的苦悶有時反而會埋在心底，不願說出來，怕影響其他人。也有可能是，他們知道自己提到某些話題，會控制不住情緒，所以選擇不說。

->有一位F姐姐，一直很在乎別人的看法，認為自己代表這個個性參加節目，但表現的不好，是不是會讓其他人失望。 這位姐姐忽視自己的需求，為了不讓別人擔心，所以說沒有苦惱，直到後來才說出口。另一位F哥哥，表達完自己的苦悶後，好像後悔自己講太多，就用轉移話題的方式，讓別人去看問其他人是不是有同樣的苦悶，可能希望他們不要那麼在意自己，藉此忍住自己的情緒，讓自己默默消化。

這集可以很明顯的看出T跟F的差異。而且T跟F都表示前幾天自己可能被另一個個性的人壓制住了，今天這樣分組很舒服。T組只有兩個女生，而且都是短髮，但因為數據量太小，不能確定性別跟個性有沒有關係，所以就沒有列在上面了。我自己是屬於F，所以很能理解F房他們講一講就哭的感覺，有的時後並不是難過傷心，而是因為被理解而感動到想哭。但相反的，身為T的人可能就很難理解這種情況。

今天收穫最大的是「每個人都不同」這點。也許我們都經歷過，哭不出來會被說冷血，太會哭說被說愛哭鬼。但節目裡面參賽者說，了解MBTI後，我知道我的個性不討喜，但我沒有錯，我只是和其他人不一樣。而每個人除了內向/外向、直覺/感覺、思考/情感、判斷/感知不同外，各自內部詳細的比例也都不同，所以不能說妳是INTP就該是怎樣、是ESFJ就要怎樣，人是沒有固定的個性的，而且每個人都是獨一無二的。

關於MBTI，雖然之前L有測過，但是還是對其中英文的涵義不太理解，只是知道總體大概是怎樣的，這次藉著這個節目一項一項了解，也整理了一下，希望大家也能更了解自己。有興趣的人可以先做看看：https://www.16personalities.com/ch/人格测试(有可能每次做都不同，就像剛剛說的，這只是參考，每個人當下的情況都會多少變化)。