[生活] 樂觀也是一種福氣

本週團練開始前大家例行性的閒聊，聊到一個圈內歌手當天在臉書發了長文，抱怨了一個圈內長期存在的狀況，這篇文章我並沒有實際看到，因為這位歌手解除我的好友了🤣🤣🤣，所以我只能默默地聽著大家的討論，拼湊出這個故事的樣貌。

他抱怨了什麼不重要我就不提了，在聽大家討論的過程中，我發現他所抱怨的事，在我的歌手生涯中也時常遇見，但是我從來沒有為此生氣過，只覺得這就是這個圈子的現況，我盡力做好我該做的事就好，何況偶爾也會有令人欣慰的狀況出現，並不是永遠都會是「不好的」狀態。在我意識到自己是這麼看待這件事的時候，突然覺得自己的福報深厚。

心念的平穩也是一種福報

在數個月前我參加了一個線上講座，講題是「如何觀之自己今生的善報」，其中一項觀察自己福報的線索就是自己的「心念」，我們都知道信念創造實像，那麼當我們有平穩的心念，外境又怎麼會多有波濤呢?

面對同樣的事情，有些人會感到開心，有些人會感到生氣，有些人會感到恐懼，也有些人無感就讓事情過去了，這跟我們每個人的心念有關，樂觀與悲觀造就了我們不同的感受與反應，無形中也畫出了我們生活的樣貌。

在這次的故事裡，我看見我在這個事件中是「過關」的，因為我沒有把那種「狀況」定義為「壞的」，也沒有把它定義為「好的」，我只是單純的讓他在我身邊發生，選擇我願意作出的行動，並沒有因為這樣的事件讓我困在原地，這樣的「過關」讓我很感恩，我也在這個事件中看見自己的幸福。

福報不足自己種

年紀漸長，越來越明白內在的平靜是非常有價值的禮物，但這不代表我們要強迫自己樂觀或轉念，因為所有的強迫都只是壓抑，最核心的起心動念如果不是平靜，自然就不會有平靜的結果，壓抑到最後可能是更強烈的爆發。

那天生情緒起伏很大的人該怎麼辦呢? 難道就只是要大家認命嗎? 當然不是的，透過正念的練習我們可以讓自己快被情緒帶走時趕快止住，透過種福田讓自己擁有更多的福報，本來就福報充足的人更應該持續灌溉，才不會用完。

增長福報的方法有很多，但最最基本的是珍惜自己現有的福報，在日常生活中如果能夠時常看見自己的幸福並且好好珍惜它，這就是最基本也最簡單的方式了。

後記

話說聽完講座後，我覺得收穫滿滿，本想發篇文整理講座內容，並記錄一下自己的理解與想法，結果至今仍未寫出來，真是慚愧! 希望這篇文章能趕快寫出來 XDDD

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