《發現》

剛剛⋯⋯我發現了自己⋯⋯原來

一直渴望有人能夠赴湯蹈火都來愛我

內心渴望能夠有人像我愛人一樣愛我

非常渴望擁有一個對我不離不棄的人

情深對我說無論你怎樣我都一樣愛您

您是我唯一的愛也是我生生世世的愛

⋯⋯我有如此的渴望．我發現原來是

因為我曾感覺多次被遺下拋棄的感覺

總是會覺得自己不夠好及不值得被愛

⋯⋯縱使我已經知道這些都不是事實

但是我卻沒能就此跳出這些痛苦回憶

我的心仍未可以為這些悲傷劃上句號

感覺自己一直浸在這種安心的悲傷中

似乎是一種自我關懷及自我保護模式

提醒我要好好的去重視自己每個感受

不要急於要從地獄的感覺跳到天堂去

因為這一切的痛苦對我來說是重要的

我可以不用免強自己要即時擺脫它們

我可以默默陪伴這悲傷直至感覺夠了

然後這些悲傷便會化成內在真正滋養

用生生世世的時間去陪伴自己的生命

我深信每個細微的感受都值得被珍視

因為它們都是曾經為了盛載我產生的

所以我很感謝自己所有的感受及呈現

我知道我內心已經有那份我渴望的愛

一直無時無刻在守護我保護我珍惜我

🌸照片是珮妍在我手背上繪上她最喜歡的單眼圖案～這個心連心的結連～誰也無法取代