有多少人、多少爱，输在不会表达

假期去朋友家小坐。

朋友的老公年前换了工作，做保险销售。

聊天的时候，朋友不停数落他，原来工资稳定的工作不干，现在要靠提成拿钱，又不像别人那么能说会道、人脉广，言语间充满了不满。

可是当她老公出门买东西，房间里只剩我们俩的时候，她忽然情绪一转说：“你身边要是有人想买保险的话，可以先问问他。”

我奇怪：“听你的意思，有点嫌弃他这个工作，怎么还会背后帮他？”

她叹口气说：“不是嫌弃，他能主动换工作，还是有上进心的，我是怕他不努力、不上进，得随时鞭策他。”

听到这儿，感觉像一个妈妈在说孩子，要打击式教育，不能让他太骄傲。

可是对于被“打击教育”的一方来说，也许知道那是关心、那是爱，可是当面讲的那些话，总是让人不舒服。

在关系中，不会正面表达是个致命伤。

明明很爱、很关心，不敢直接说“我爱你”；

明明很开心，却要故作矜持地说“你可以做得更好”；

知道自己错了，“抱歉”两个字也不好意思说出口。

很多时候，误解、错过，都是因为不会表达。

以前，我相信爱是一种感觉，相爱是一种默契，不需要彼此说出口，看对方的眼神、对方为你做的事、相处的感觉，就能判断一个人爱不爱你。

但是两个人相处越久越发现，爱需要笃定的语言来表达，因为语言能够带给对方正面的情绪价值。

什么是情绪价值？

简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。

一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。

简单说，就是让人有幸福感的能力。

以前，我们衡量一段婚姻的质量，会说婚姻给了更充足的经济保障、给了我们完整的家。

到了现在，我们选择婚姻更多的是为了内心的幸福感。

人的经济独立程度越高，对婚姻的需求，就越转向情绪价值。

说白了，自己都能养自己，我们不必为了找“长期饭票”而结婚。

经济价值在婚姻中发挥的作用越来越小，两个人在一起的情绪价值越高，彼此感觉更满足、更开心，关系才能持久而幸福。

《最完美的离婚》里，结夏和光生是一对夫妻。

光生性格内敛，不善言辞，结夏活泼热情。

两人吵架的时候，结夏说：“不管我多么努力做饭，你从来不称赞我！”

光生说：“凡事不一一称赞，你就不做，这才奇怪吧？”

结夏反驳：“在外面吃顿饭你要在收银台付钱吧？在家里吃饭，说一声’真好吃啊’，就相当于付钱啊！

我不是你的保姆，这也不是我的工作，因为觉得丈夫会高兴，我才去做。”

认识一对情侣，女生对男生最大的不满，就是每次女生不高兴，男生都不会哄她。

女生循循诱导，告诉他怎么总结、怎么道歉、怎么说甜言蜜语，男孩都不开窍，只会说一句：“别生气了，都是我的错。”

结果就让女生更生气。

《请回答1988》里，成长在一个胡同里的德善，同时被阿泽和狗焕喜欢。

狗焕的喜欢是默默的，为了和她一起上学，故意在家门口进进出出，装作系鞋带的样子；公交车上，他会把德善挡在安全的角落里，以免被人挤到；德善睡着的时候，会侧着肩膀给她靠。

但是和她说话的时候，却喜欢正话反说。

“你出门怎么那么晚？”“带脑子了吗？”

但是阿泽不同，他直接而温暖。他会承认自己喜欢德善，会当众称赞德善，让她感觉自己被爱。

当狗焕错过表白机会的时候，他才发现是自己的不善表达和数不清的犹豫，让他们错过了。

表达，有时候很简单，不夸大、不弱化、诚实说出自己所想就可以；有时候又很难，想赞美别人，担心说出来是不是会被人当做吹捧；想表达感激，害怕被说做人太假。

《内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理》一书中说，一个人不敢展示真实的自我，害怕说出自己的真实想法，通常有3个原因：

害怕自己得不到认同，于是隐藏个人的欲望、真实面目，甚至个人爱好。人多时不敢发言，多数时候总会说：“我都行，你们定”。 

担心自己的想法被别人识破，说话言不由衷。明明心里不愿意，语言上却遮遮掩掩，或是勉勉强强。 

不知道自己的真正需要是什么。

一个人说话的方式往往体现了其内在的思维方式和心态，波斯诗人萨迪曾说：“因为有言语，你胜于野兽，若是语无伦次，野兽就胜于你。”

生活上，诚实地表达自己的内心所想，能让人更直接快速地了解你的个性和需要；

职场上，有效的沟通、充分的表达，能提高工作效率，省去很多因沟通不畅造成的无用功。有条有理、逻辑清晰的表达，在合作中永远受欢迎。

你是敢表达自己、会表达自己的人吗？

有时候，一句恰到好处的话，可以改变一个人的命运；但一句言不得体的话，可以毁掉一个人的一生。

如果你曾经吃过不会说话的亏；

生活里必不可少的赞美，总是说不出口；

说错话时不知该怎么挽回，只会陷入尴尬；

说话缺乏说服力……

向你推荐一本实用的沟通图书《别吃了不会说话的亏》。

这本书用大量的事例做对比，让你可以直观感受到会说话和不会说话带来的区别有多大、会说话的人，有怎样的说话原则和技巧。

从什么话不能随便说，到委婉的话怎么说；从职场说话怎么能有高度、又不空洞，到如何和别人感同身受地说话……

作者一一分析，是一本内容全面、技巧丰富、方法实用的说话技巧口才书。

朱自清在《说话》中写道：“说话并不是一件容易事。天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，没有说好过几句话。”

会说话的人，既能巧妙地表达自己的想法，又能让人愉快地接受，让人与人之间的交流，进入一个良性循环的状态。

把话说到心窝里，既是能力，更是智慧。