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Orli
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擁抱成長的勇氣:她去諮商_2

Orli
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想晤談的原因究竟是什麼呢?是否可以直接走捷徑的選擇性失憶呢?可惜的是並沒有任何的特效藥。

「這幾天過得好嗎?妳會怎麼形容這幾天呢?」這是每次進入諮商室的第一個提問,而不好也不壞會是她通常的回答,且在每一次的問答似乎與諮商師呈現一種攻防戰的模式。或許她在情緒上沒有明顯的感受,但身體的不適卻提前發出警訊,只因情緒沒有抒發的出口,但是為什麼要把情緒隱藏起來呢?

想晤談的原因究竟是什麼呢?是否可以直接走捷徑的選擇性失憶呢?可惜的是並沒有任何的特效藥。於是她問:「到底該怎麼辦呢?」身體呈現情緒的苦痛,創傷仍然無法忘記,不過,她正走在學習處理自己情緒的路上。

可以選擇快樂,也可以選擇忽略當下的狀態,但情緒過不去。對她來說,傷疤的印記深深地烙印著,無法消化的自我批評仍然存在。諮商師反覆說著:「情緒問題,身體會記憶著。」

「可以多心疼自己一點嗎?」諮商師對她說。不過對她而言,在諮商室裡宣洩情緒,只是短短的一個小時,與自己抗衡的時間卻是每天的二十四小時,該面對的還是得靠自己,但唯有經歷這段丟、接的過程,才會慢慢學會照顧、接住自己的情緒,進而可以理解,會有那樣的一個人知道且心疼妳有這樣的情緒。

「我會陪著妳走過去...」

/妳並不孤單
/去接納所有面向的自己

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