閱讀筆記《從「自虐人生」超脫的100個祕訣！》
●事事不順是因為你在懷疑自己。
●絕對不能否定自己的存在價值！
●不要隨便捨棄得來不易的誇獎。
●你有沒有傷害到重要的人？重要的人就是你自己啦！
●自己的過去絕非虛假。承認並重視這件事。
●明明很努力卻不幸福？因為你沒有允許自己！
●改變人生的最大祕訣是「認同、原諒、放手、感謝」。
●不要擅自說「做不到」。是誰決定你做不到的？
●對說「沒有自信」這件事其實很有自信吧？
●想改變的人，千萬別再說「像我這種人」了！否則你一直都會是「這種人」喔！
●就算想不出想做的事，至少想得出「不想做什麼事」吧？
●立刻丟掉「算了」、「不過如此」的想法！
●你明明很自由，為什麼要故意束縛住自己？
●人生不是考試！別尋找正確答案！
●他人之所以批評你，是因為覺得你成了威脅。
●在得到前，先給對方自己想要的東西。
●想靠喜歡的事情賺錢，不需要經過他人允許！
●接受他人的幫助等於給人機會。
●若想豐富人生，就多到不同的地方看看吧！
●別把自己貶低成大拍賣的便宜貨！
●只有你自己以為假笑沒被拆穿。
●一定要保持自己的步調。汽車哪能跟新幹線一決高下。
~﨑本正俊
~《從「自虐人生」超脫的100個祕訣！》
~《ドMのあなたが人生を100倍楽しくする100のルール》
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名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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