內湖三總全日健檢｜超無感腸胃鏡檢查、按摩椅休息區、營養飽足午餐
(更正亂碼與破圖問題，此篇為重發文ＱＱ)
25歲的時候第一次自費做健檢，當時選擇了在內湖三總做6000元的「半日健檢」，再加選乳房超音波。
當時就覺得三總健檢中心除了專業以外，對受檢者的照顧和服務也很仔細，整體感受很好。
今年要滿30歲了，從未做過腸胃內視鏡檢查的我，想做一個更完整的檢查來了解自己的身體狀況，因此決定再次選擇三總，自費做「全日健檢」的檢查！
🔺註：檢查當日因為顧及場內有許多其他受檢者，所以檢查過程中並未攝影拍照，文章中的健檢中心照片皆取自內湖三總官網。
內湖三總的「全日健檢」有A (16,000元)、B (20,000元) 兩個方案，主要差別在腸胃內視鏡是否做無痛。檢查項目明細請詳全日健檢說明。
有人說做有感腸胃鏡的好處是：
因為意識清楚，所以在醫生檢查的過程中，可以和醫生一起看內視鏡攝影的螢幕，有任何狀況醫生都會在當下說明，有問題也可以直接問醫生。如果被戳到哪邊很痛也可以馬上反應，因為如果醫生不小心戳傷受檢者，受檢者已經全身麻醉睡著了，就無法得知檢查當下的情況了。
但我怕痛，又是第一次照，怕會有陰影以後不敢照，所以就果斷選擇做無痛了XD
此次也有自選加檢乳房超音波，費用如下：
全日健檢B方案 – 20,000元
加檢乳房超音波 – 900元
舊客優惠 – 折抵2,000元
總計 – 18,900元 (只要曾經在三總健檢過，費用就可以折抵2,000元優惠唷)
然後！讓我感到驚訝的是！
檢查費用不用預付！
檢查完成後再付費即可，也可刷卡、打統編唷！
另一個驚訝的是，做全日健檢可以自己1個人去沒問題～
但若有注射麻醉藥物的話，為安全起見，院方建議盡量不要自行開車。
內湖三軍總醫院 健康管理中心 台北市內湖區成功路2段325號2樓 (02) 8792-3311 轉88195 上班時間：週一至週五8:00-17:00
打電話預約好時間後，過幾天就收到健檢中心寄來的包裹(掛號簽收)，內容物有：
。健檢注意事項說明書
。尿液檢查試管
。糞便檢查試管
。保可淨散劑 (瀉藥）
ps. 健檢日期若需調整，需提前至少三天告知健檢中心並另安排日期，若取消檢查，則需將整包健檢用品寄回
▼ 說明書不但附上圖解，注意事項也寫的很詳盡，如果有問題還可以打24小時的諮詢專線，十分貼心（24小時諮詢專線：0800-060-689）
另一個我覺得很貼心的地方，在最後一頁的頁尾，有幾個QR code，掃碼後即可觀看「清腸動畫教學」，或下載「清腸用藥提醒APP」。
點我看 👉🏻 清腸衛教動畫（國語版）
另一個「清腸用藥提醒APP」可以幫助受檢者計算飲食和用藥的時間，操作很簡單方便！
點我下載👉🏻 天天義起go（ios版本）
點我下載👉🏻 天天義起go（Android版本）
▼我的是ios版本，進入APP後可以看到首頁畫面，點擊「用藥提醒」> 「清腸準備」
▼選擇自己要去檢查的醫院診所，及檢查日期、時間
▼ 系統就會生成這張清腸排程表啦～
直接幫你算好哪一天開始要低渣飲食、哪一天要開始喝瀉藥！
喝藥時間到了還會提醒喝藥，很方便～
小提醒：清腸前要先採集好檢查用的便便唷！
有一個地方我一定要好好的誇獎一下三總，就是
他們的瀉藥很好喝 😂😂😂😂
（這句聽起來會不會覺得我是怪人
之前聽朋友說去別的醫院檢查，瀉藥要兌水或沙士2000cc，味道不佳，還要在2小時內喝完，喝瀉藥喝到很想吐…
本來很緊張自己會不會也喝到想吐，沒想到三總使用的保可淨散劑，只要兌水150cc就可以了！而且喝起來很像健酪乳酸飲料，甜甜的很好喝，兩三口喝完後還意猶未盡 👍🏻
下午5點喝完第一劑之後，我就按照指示乖乖的喝水2000cc，期間一直感覺到腸道蠕動和想放屁，但大約到9點多才感覺有便意～
10點的時候終於排了一波，沒有便意之後，就直接去睡覺了。
有朋友一吃瀉藥就馬上想拉，或是連續拉很多次，但可能我本來腸道就蠕動的比較慢，所以一波就結束了😂
隔日早上5點起床喝第二劑，按照指示，要隔30分鐘後才能喝水，補水500cc後很快就有便意了，此次排出的都只有水份了。
6點後不能再喝水，稍微休息一下就出發去醫院囉！
▼ 三總健檢中心的入口大廳、大廳接待處（照片取自 三總健檢中心官網）
繳交健保卡、尿液及糞便等檢體後，即完成報到 (費用是結束的時候再繳)。
護理師會給每人：
一套健檢專用服
一雙免洗室內拖鞋
一張流程表(小紅單)
在更衣室換上健檢專用服裝後，就可以帶著小紅單去檢查了。
檢查過程中可以攜帶手機，但因為醫護人員們效率超高，檢查速度超快！
我幾乎沒有時間看手機，結束一關之後剛坐下，馬上又被下一關的關主喊名字😂
一路闖關到今天的重頭戲 — 腸胃鏡檢查！
第一次全身麻醉，感覺真的很奇妙！
護理師很熟練的讓我側躺在床上，戴上面罩，醫生叫我深呼吸然後閉上眼睛，很快就會想睡覺了。結果在醫生講完這句話之後，下一刻就是我做完檢查被護理師叫醒的畫面了 XD
不得不說，不但檢查過程完全不會痛，這覺還睡得超舒服的，如果護理師沒叫我，感覺可以直接睡到隔天哈哈！
醒來之後還是覺得昏昏沈沈，護理師扶我起床到座位區，讓我再繼續睡一下，
大約半小時後麻藥的效果退掉的差不多，就可以用餐了。
▼ 用餐區 (照片取自 三總健檢中心官網）
午餐忘記拍照了😢
印象中有無骨雞腿排、蔬菜、兩塊地瓜、兩大球白飯、蘿蔔排骨湯、兩種水果，味道還行，份量非常足夠，我飯吃不完有點可惜，食量較小的朋友，可以帶保鮮盒來裝外帶。
▼ 貴賓休息區 (照片取自 三總健檢中心官網）
下午的檢查是1點開始，午餐後可以到休息區休息等待。
大家有看到嗎！
在後方的中柱左右兩旁有2台「全身按摩椅」！
我當天有去按摩了20分鐘，雖然機器舊了，運作的聲音有些大，讓我有點害羞尷尬，但整體按摩的還是頗舒適～最前方也有電視，可以邊按摩邊看電視，很愜意XD
下午只剩兩三個簡單的檢查項目，做完之後會和醫師及營養師面談問診，針對當日檢查的結果做初步的說明和建議，一週後會再提供詳盡的健檢報告書。
報告書可以選擇到院自取或寄送，我因為工作的關係，就選擇用寄送的了。
▼ 報告寄來了～ 內容很詳盡！
但有很多不易懂的專有名詞，可以帶著報告到健檢中心和醫生諮詢，或致電詢問唷！
總結
檢查效率度 ★★★★★
檢查舒適度 ★★★★★
整體滿意度 ★★★★☆
最後少給一顆星，完全是因為個人喜好啦XD 我個人覺得午餐的蔬菜比例有點少、而澱粉太多了，我把肉菜和地瓜吃完就超飽了，兩坨飯完全沒動覺得浪費QQ 但對於飯量大的朋友，應該會很滿意喔！(或是澱粉多有特別的用意？若有知道的朋友，歡迎留言與我分享)
三總健檢中心的護理人員很有耐心，因為第一次做腸胃鏡檢查蠻緊張的，很怕自己清腸清不乾淨，所以打了兩三次電話到健檢中心詢問關於低渣的問題，問到最後自己都覺得有點不好意思，但接線的小姐都態度很好且很有耐心的回覆我，也會給我建議教我怎麼做比較好，覺得很體貼😭
檢查現場的護理人員也都很有耐心，過程中有任何問題詢問他們，都態度很好的回答，讓我覺得很安心～最後說明的醫師和營養師也很親切，當天解說的營養師年紀跟我媽媽差不多，看到我的報告呈現一個肌少脂多疲軟肥胖的狀態時，苦勸我要好好照顧身體的樣子，真的很像媽媽在對自己的小孩說話XD
此次檢查完之後發現自己比想像中來得不健康，果然平常怎麼對待自己的身體，報告的數據都會誠實的顯現出來😅
定期健檢了解自己的身體狀況真的挺重要，也更有動力調整自己的飲食習慣和生活作息，希望大家都能更加善待這個要和自己走一輩子的身體，一起健健康康喔！
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＊原文連結 Wjj。小資米蟲的生活日常