其實這個世界根本沒有 “ 拖延症 ” 這件事！ — 英雄的寫作鍊成

網上有很多有關拖延症的解決方法。

這些方法離不開設定一些時限，好像五秒法則，或調整一些心理期望，例如消除完美主義等等。

這些確是很實用的方法， 但我喜歡從根本去看待問題，那就是為什麼我們會拖延。

問你一個問題，你有見過男人會拖延打機嗎？你有看過女人會拖延追韓劇嗎？

為什麼他們都不會拖延做這些事情呢？

喜歡，沒有人迫也自然會做

因為喜歡，就是那麼簡單！

男的喜歡刺激好玩的，過癮的，所以就自然飯也不吃也會去打機。

女的總是喜歡什麼愛情幻想，有白馬王子的童話故事，所以不睡覺也會追劇追通宵。

因為不喜歡，所以拖延！

相反，為什麼我們做學生的時候總會拖延做功課和溫習呢？

因為做功課和溫習真的很悶很無聊呢！

無聊和很悶，所以就自然不喜歡，不喜歡就沒有動力去做。接着，未到非必要的時刻都不會開始，例如交功課Deadline的前一晚，又或者是臨考試的前一晚，最後就變成所謂的 “ 拖延症 ”了。

其實，這都是人之常情！

如果動機夠強，無需喜歡也會做

有些事，不是你喜不喜歡，而是你必需做。

例如車牌要到期了，你不去續牌就有被罰錢的風險，而且是犯法。那麼，你就算多忙都一定會立即去續車牌。你怎會拖延呢？

因為續牌這個動機夠強，你不想被罰款嗎！

只要動機夠強，你就會立即去做。

如果動機不夠，那就證明這件事對你來說都不太重要。

不太重要的話，那麼拖不拖延也無所謂吧！

總結

所以，這個世界沒有施延，只有喜不喜歡，其次就是動機夠不夠強。

如果你還看到這裏，我就送你一段有關拖延症的影片。

在影片中，主持人請著名企業家Garyvee 給觀眾解決施延症的方法

其中有些金句很想和大家分享一下:

1:26 : “ You don’t procrastinate the thing you love! ”

1:38 : “ Procrastination is the tell you’re doing the wrong thing, that’s the fucking answer !”

最後，我也想看一看大家對 “ 施延症 ” 的看法，歡迎大家留言給我呀！