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苑裡鎮長劉育育
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鎮長週記 20241216|保命防跌包

苑裡鎮長劉育育
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這不但是台灣少見全鎮公私協力動起來的敬老關懷行動,我覺得最動人的是,每一場的敬老計畫禮品示範的巡迴現場,氣氛都很感人,也留下許多讓我印象深刻的小故事。

大家好,我是苑裡鎮長劉育育。

在這禮拜,我想跟大家聊聊,之前跟大家提過的 #保命防跌包 敬老禮品組合。

在贈送這個組合給大家之後,我們並不是送完就算了,我們也關心長者使用它的頻率與方式,因此,我們持續舉辦 #全鎮巡迴 活動,教導、鼓勵長輩們一起來使用它。

誠如之前所說,組合當中的彈力帶、彈力球,是想增強長者的肌耐力與柔軟度;

防滑地墊,是減少居家意外滑倒的機率;

乳霜則是因應長者皮膚乾燥,而準備的實用小物;

警報器,則是在長者身體不舒服、無力發出聲音時,可以按鈕求助。

在這一週,我與鎮上的團隊,持續在各里舉辦敬老禮品使用巡迴說明會,至今已經累計18場次,並且持續增加中。我希望藉由下鄉巡迴,鼓勵長輩多多使用這些器材,養成運動的好習慣,也理解到公所推動社會福利政策的用心。

跟我一起巡迴行動的夥伴,除了公部門,還有民間的夥伴們——有良宜診所、李綜合醫院、國立苑裡高中、苗栗縣樂齡學習示範中心志工。這些志工朋友,從在地的醫療專業者,到60歲年紀的樂齡志工朋友,到我們的青少年高中生,雖然領域、年齡層不同,但大家都有關懷長者的心,於是我們組成了一支全鎮的志工關懷隊。

這也符合我們公所敬老計畫,邀請全鎮、全年齡層共同面對超高齡社會,一起參與維持長輩的活力、並帶給長輩笑容的行動方案。

這不但是台灣少見全鎮公私協力動起來的敬老關懷行動,我覺得最動人的是,每一場的敬老計畫禮品示範的巡迴現場,氣氛都很感人,也留下許多讓我印象深刻的小故事。

例如說,我們在教導大家如何使用警報器時,我也詢問大家「警報器用了嗎?大家都放在哪裡?」有一位90歲的阿伯直接拉開外套,給大家看他把警報器掛在腰間的鑰匙圈上。

他說,自己平常一個人騎代步車出入,萬一有跌倒、不舒服的情況,他已經準備好拉下警報器求助。

一開始使用彈力球時,有些長輩力氣不夠或動作還比較陌生,會讓球掉到地上。我便會跟大家開玩笑說,「哇,你們的球有長腳耶!」長輩們也會因此而輕鬆一笑,願意再多試幾次,也因此慢慢就熟練了。

而在教導大家使用乳霜時,我們準備了六罐樣品,我跟國立苑裡高中的志工們,一起幫長輩塗抹手臂、小腿,一邊跟他們說:「即便我們已經老去,身體一定跟年輕時不能相比,但依然要好好對待自己的身體、保持鍛鍊身體,我們才能心情更快樂。」

在擦乳霜的過程當中,我也慢慢可以從許多長輩們手腳的狀況,猜測他們年輕時的勞動場景。

例如,做土水的長者,手總是會在特定部位受傷,指甲也有一定的形狀。跟種田的人,就會不太一樣。有些長者因為重複做特定動作,有了扳機指,甚至留下骨折的痕跡。

我也一邊幫他們擦拭乳霜時,一邊問問他們,這些傷痕是怎麼來的?長者感受到我們的關心與專注,也更願意分享自己的身體狀況,甚至更願意聽醫療專業者給他們的建議,承諾多多鍛鍊身體。

此外,我也很感動的是,有一位樂齡中心的志工朋友,參加完敬老禮品巡迴說明會後,要帶著學習的新知識,回到家裡帶90歲的老母親一起做運動,聽說,後來運動真的改善了老母親吞嚥困難的問題。

在這與長者身體互動的過程當中,我浮現一個想法,在現場已經分享給長輩們,現在也跟大家參考:

過往,大家會叫長者身上的斑點叫「老人斑」,但我覺得,這些身體的衰退與傷痕,其實都是我們年少時辛苦打拼、認真勞動的結果。我們應該改叫它 #長壽斑 用正面的語言來重新定義它,珍惜這些生命的累積,也重新看待自己老後的人生。

在我的經驗裡,這樣的說法效果很好呢!大家也可以回家對自己的長輩試試看。

總體來說,我會在每一場反覆地告訴大家:身體健康是自己的,一定要好好運動,讓老後的生活品質更好。

我也希望藉由讓我們在地高中生參與的過程,在苑裡鎮推動「全年齡層參與老化政策」的風氣。相信大家會慢慢感覺到,對老人家好,不只是在「對別人好」,因為我們每一個人都會老,善待老化的人、建立一個善待長者的社會,總有一天,這些好的文化會回饋到我們自己身上。

寫到這裡,想到長輩的笑容,我內心充滿了溫暖。但是,我仍然很難忘記,這樣有溫度、有專業、有延續性(禮物不是送出去就算)的政策,明年若想要繼續推動,還必須克服一個很大的問題:

我們明年度「65歲以上長輩敬老計畫」預算,目前遭到鎮代會凍結。我必須更加努力,才能讓預算解凍,讓這個好的政策能夠持續下去。

我會繼續努力,也請大家繼續給我關注與支持。忙碌之餘,也別忘提醒你家中長輩要多多運動、維護身心靈健康喔!

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