原來妳一直都在

2022 年 12 月 1 日

2022年11月20日，是我學習「教練」課程的結業式，因當時在國外出差中而無法親自參加，只好寫下這一篇感言，並請教練學校的導師協助我在結業式心得分享時，朗誦給在場的所有教練學校師長與同學。雖是結業式，但對我而言，作為一位「教練」，才剛開始~

我對「教練」的第一個印象，是在小學被遴選上足球校隊守門員時。轉眼間，我也將有機會被稱為「教練」；一位是在球場上追求勝利、團體榮譽；一位是在職場上，協助對方突破與成長，但其實更多的是自己滿滿的收穫。

接觸教練的契機是從閱讀《高績效教練》這本書開始。那時自己面臨瓶頸，有強烈想要做出改變的慾望，重新面對人生與下半場比賽。從ICFT協會中評估了三所教育訓練中心，最後選定了「達真」，因為課程內容與校長辦校理念是我想要的，導師也起了很大的助力!

那天上完自我覺察後，我如往常在228公園內走走，腦中突然跳出一個畫面，哎呀~~~原來…我早就遇上達真了。

去年某天晚上和家人在228公園對面等候公車，在走廊裡踱步著，抬頭一看，「達真人本關懷協會」，嗯，感覺好像與宗教有關的機構吧!

這顆種子早已種在心中，直到自我覺察的灌溉，開始發芽~

在這裡也遇上了曾在哈科米一起學習的助教A與學長M，更不用說課程中與同學的諸多的巧合與緣分，讓我更相信選擇是正確的。

學期初，即使設定非常明確目標，也有很強的學習動力，但小看了課程對內心的衝擊，接受到精準提問的能量，直接把我從山頂上推落，是心慌、痛苦、糾結的。
學期中，「顛覆原有思維、打掉重練」是深刻的體悟，好多次課後都懷疑人生。慶幸有學長C不斷的鼓勵、指導，讓我突破瓶頸；導師G一直以來的關懷與支持；Peer YP所給予的陪伴、回饋與分享。
學期末，倒吃甘蔗嗎?應該是當頭棒喝之後，覺察到自我提升的契機。願意認識、放下、接納自己，給愛之前，先要愛自己。而有更多的感動，來自於碰觸到深一層的我。

引用清國學家王國維《人間詞話》：「古今之成大事業、大學問者，必經過三種境界。」來呼應我學習「教練」心境，也與各位一起勉勵：

『昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。』此第一境界也。人生的第一個境界，往往面對的是艱難的局勢，但是一定要相信自己，立定目標，堅定自己的信念與方向，所以要立志、下決心。

『衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。』此第二境界也。有了目標，在追求的道路上，苦苦求之不得而日漸消瘦，卻繼續追逐而無怨無悔。

『眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。』此第三境界也。明心立志，持續不墜的努力，在足夠的積累後，量變成為質變，不經意間已追逐到了而不自知。

每一位同學都是那麼的獨特，都有一段段精彩的故事。在彼此學習過程中，發現原來我所面臨的問題，也是大家想要尋求突破的。謝謝同學們三個月來對我的肯定與無價的回饋。

因出差之故，無法參與結業式，我相信會是溫馨、喜悅與感動的，雖無法擁抱每一位，但感謝達真裡的每一位所帶給我的價值與轉變。

人生旅途，難得遇上一段身心靈的轉折，祝福每一位同學在教練之路上無我、利他、相互提攜與成長!