覺醒麵包「內在靈魂結合--冥想」

內在靈魂結合（內在聖婚）可以讓我們內在的女性和男性極性合而為一。

1. 觀想>--
自己信奉的神聖女性和神聖男性化身(女神和男神)。
例如:阿斯塔拉(愛希斯)和阿斯塔(歐西裡斯)。觀想他們站立在頭頂上方；女神在左邊，男神在右邊。觀想並且感覺女神進入自己的左半身；男神進入自己的右半身。花一段時間感受自己體內的女神和男神。

2.觀想>--
女神能量逆時針旋轉；男神能量順時針旋轉。感覺兩股能量螺旋交織在一起，包圍自己的身體。

3.觀想>--
天空降下一道垂直的金色光柱；穿過自己的身體，進入地球的中心。觀想體內的女神能量和男神能量繞著金色光柱盤旋。金色光柱像徵內在的神聖本源，也就是內在女性和男性的合一。

4.吸氣時讓肺部充滿空氣，吐氣時將肺部排空，吸氣和吐氣的動作要連貫流暢。
深呼吸>--觀想金色光柱的能量流入周圍的女神和男神能量。
吐氣>--觀想女神和男神能量流入金色光柱。
花一段時間讓能量交互流動。(大家也可以先讓女神和男神能量流入金色光柱，然後再讓金色光柱的能量流入周圍的女神和男神能量。順從自己的感覺即可。)

5.觀想>--金色光柱和自己腳底下的地球之星脈輪。
深呼吸>--觀想亢達裡尼的女性能量和男性能量繞著地球之星脈輪盤旋。
吐氣>--觀想亢達裡尼能量融入地球之星脈輪。
深呼吸>--觀想亢達裡尼能量分別以逆時針和順時針沿著金色光柱往上盤旋；來到海底輪。吐氣>--觀想亢達裡尼能量融入海底輪。
深呼吸>--觀想亢達裡尼的能量分別以逆時針和順時針沿著金色光柱往上盤旋；來到臍輪。吐氣>--觀想亢達裡尼的能量融入臍輪。
接著用相同的步驟將亢達裡尼能量逐步引導致靈魂之星脈輪。

6.觀想>--天空降下一個光之螺旋；沿著身體順時針進入心輪。
觀想>--地心發出另一個 光之螺旋；沿著身體逆時針進入心輪。

7.觀想>--這兩個光之螺旋持續進入心輪；深呼吸並且同時觀想心輪發出的光流入自己的氣場。吐氣，觀想光從氣場回流到心輪。

※靜坐冥想完畢可以喝杯水幫助身體能量清淨
-- 願你今天心靈洗滌滿滿能量溢出!(^^)!

作者：Untwine
原文:http://recreatingbalance1.blogspot.tw/2017/02/inner-hieros-gamos.html
翻譯:Patrick Shih
https://www.golden-ages.org/2017/02/09/inner-hieros-gamos/