無盡的痛

19-26/3/2023 D20-27

三週過去，口腔潰瘍還是反反覆覆好轉一兩天又重來。臼齒也是右邊痛完左邊痛，上邊痛完下邊痛，有時還要吃止痛藥才好些。誰說的開頭痛幾天就好？除了難得幾晚有睡好其他晚上睡覺時整個口乾得很不舒服，一直醒來喝水上廁所根本無法睡好。嘴唇也一直被牙套磨得乾乾裂裂。可以不用保護蠟和紗布時都盡量不用，雖然幾乎每次拿開一兩天口腔潰瘍就又再回來。但長期依賴這些也不是辦法，這樣口腔何時才能適應這外侵者？

另外戴牙套後似乎開始會磨牙。初時以為是那兩顆裝在左右臼齒上的分離器（？）作怪，後來又感覺是上下排牙齒不自覺地一直互相敲擊，尤其睡前和剛睡醒的時候敲得更厲害。查詢了下才知原來這就是傳說中的磨牙！戴了牙套多了磨牙問題，不是好事吧？？

一向以吃本地食品為主，以前幾乎從未踏進這裡的中國店舖。為尋找更多戴牙套期間可吃的開始發掘市內一些中國店舖，發現有：麵線，小米粥，各式各樣的燕麥粥，芝麻糊，肉鬆，豆腐，大醬或味增湯等。在異地見到中文字標籤原來可以很興奮！買的時候沒特別注意，買回來有些燕麥粥有混合堅果葡萄乾等。本以為葡萄乾看似沒什麼殺傷力，一顆咀嚼半天都不斷，最後用吞的差點噎著🤢 沖泡前得特別挑出來免得不留心咬到。

再過幾天就滿一個月了。目前為止能吃的有：

蔬果類

蘋果和梨煮爛或榨成泥可以吃。橙把白白那些纖維弄掉才吞得下去。鰐梨熟透可以直接吃。葡萄把皮剝掉小口吃（居然淪落到吃葡萄也要剝皮😂）奇異果口腔潰瘍不太痛的話也可以吃。香蕉芒果等還沒試過但應該問題不大？

燈籠椒烤爛可以吃。花椰菜燙得很熟可以吃，但我比較喜歡燙得剛剛好不喜歡熟得太爛，所以還是和其他青菜生菜等榨成濃湯喝。

魚肉蛋豆類

香腸以為切小塊不是問題，結果還是有難度。基本上肉類除了魚可以直接吃之外其他還是只能榨進濃湯裡用喝的。豆腐非常OK（還好我挺喜歡吃豆腐），其他豆類還未試過。蒸蛋煎蛋可以，水煮蛋全熟比較不好吞，試做水煮嫩蛋（poached egg）一次成功✌🏻

穀類及其他

小米粥稀飯可以吃，配肉鬆，腐乳⋯最後一次吃這些不記得是何年何月？麵線是近幾週最愛🤤 遲些可能可以挑戰麵，米粉，粿條？燕麥及各種豆粉很碎的不是問題，小塊的有點難度。蛋糕和吐司麵包可以小口吃，但要注意糖分。

可以吃的比想像中多很多，算是一大進步。開始真以為會有好長一段時間只能吃流體食物。但就沒想過可以痛滿一個月。除了牙痛偶爾還附加胃痛！何時才會痛完呢？

家中兩老情況似乎還是不太好。有時想比起血癌腸癌牙齒算什麼？也想過是不是老天在暗示我應該放棄？小女子鈍胎一枚，真的需要放棄的話，請給我點明示好嗎？🙏🏻