欣賞與溝通

這是一篇《大概是時間在煮我吧》的讀後心得，挑出自己在書中看到很喜歡的句子，寫下的想法和筆記。

欣賞，在人際關係中是很微妙的存在，陌生的兩人可能因為欣賞對方的某些優點，進而成為朋友；普通的朋友、同學或同事，也可能因為欣賞對方的特質，進而發展成為情侶關係。同時，欣賞很多時候也是比較出來的，像是不知道哪裡聽來的劇情：「我和你爸年輕的時候跟一群朋友去山上露營，到了山上突然下起大雨，本想躲在車上等雨停在開始紮營，但天色越來越暗，雨卻沒有要停的跡象，結果你爸率先下車，頂著大雨開始搭帳棚，從那時我就被他深深吸引了」。

因為其他人的不作為，所以突顯出他的好；也可以理解成，欣賞很多時候是跟內在的自己比較出來的，因為我想做但不敢做，而剛好有人去做了，所以對對方的好感會快速的提昇。

從欣賞、相處到交往，彼此花了一些時間認識對方，進而決定要發展一段關係，但欣賞對方的這件事情，常常會在交往後被遺忘。生活在一起，時間久了就容易把當初包裝自己的那些舉止給褪去，用更真實的面貌與對方相處，接著出現摩擦、不滿，「為什麼＿ ＿ 前後像變了個人一樣？」，這類經典的台詞接二連三的穿插在朋友的聚會當中，空格較常被填入的如：交往、結婚、同居等，其中同居不局限在情侶關係，朋友合租後撕破臉的也不在少數。

一段關係真正的結束，不是壓力把誰壓垮，不是把愛弄丟了，而是兩個人停止溝通。溝通是很耗費心神的，所以當生活中的煩惱太多，現實壓力太大的時候，許多伴侶會選擇暫時放掉溝通這件事，但是情緒會累積，矛盾會累積，當兩人不再溝通的時候，就是在遠離彼此了。

要說能相處長久的方法，不乏存在大量的溝通，而吵架也是一種比較激烈的方式。也曾經聽過一些家庭會定期召開家庭會議，對我來說算是很新穎的作法。在溝通的過程中我們可以更體認到對方的感受，協調如何讓彼此更舒服的生活在一起，真的非常重要。但如果不敢真實說出想法，老是要讓人去猜測、揣摩，就失去了溝通的真實意義了，也像是許多公司的例會，常會問說最近有沒有什麼事情要反映的，現場一片寂靜，深怕自己說了就是被當成麻煩人物一樣，這樣就達不到溝通要有的效果了。

會對這兩段文字特別有感覺，是因為我和女友交往邁入第13年，許多朋友、同學都會問說，到底是怎麼辦到的，但也說不出一套很厲害的維持方法，大多會回答信任彼此，不會有讓對方擔心的行為，就順其自然的一直交往。看完書後發現，即便我們在生活中有摩擦，但對對方的欣賞似乎沒有消失，還是會有一些小細節能發現怦然心動的感覺；也存在著不少溝通的環節，不拐彎抹角的表達自己的不喜歡，但要注意情緒，不要出現一些不必要的詞彙，像是「每次」、「一直」這種要強調對方的行為是長久存在的詞語，聽起來會特別刺耳，往往會讓溝通的重點跑掉，變成「我哪有每次」，而不是「你為什麼不喜歡」。

隨著每次的溝通，調整自己的行為與看事情的角度，搭配著對彼此的欣賞，不吝嗇的給予誇獎，也不羞於表達不喜歡，讓彼此可以用更舒服的方式相處，無論是情侶、家人還是朋友，我覺得都是很重要的，也是我持續追求的生活方式。