「生活」聊聊产后抑郁症

“产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。”(来自百度百科）

这个症出现的原因有很多，比如激素影响、社会心理影响等，产后抑郁症有轻也有重，有短也有长。

回想一年多以前的自己，似乎也有产后抑郁的症状，那时候每天“郁郁寡欢”，对自己以前喜欢的美食、电视剧以及其他爱好几乎提不起兴趣。

其实产后抑郁还有一个很典型的状态，那就是经常会感到不顺心，而且把几乎所有的不顺心都归咎于别人和外界因素。

大家也不应该把产后抑郁症想的太恐怖，不要总是往“离家出走”什么的靠拢，而且很多女性在生了孩子之后都有这个问题，大部分都是比较轻缓的。

这时候就要靠老公和家人们好好帮助了，主要是要多多包容，要知道产后女性有时候不是因为自己主观意识，如果是激素水平影响也不能怪她本人啊。

家里人不要总是想用各种大道理说服这个状态下的新手妈妈，只要没什么太大影响，尽量顺着她。