破除不對等的關係限制，打造平等的溝通橋樑——「為什麼我只是想表達意見，長輩卻覺得我不尊重他？」

我遇過許多爸媽及阿公阿嬤，覺得自己的小孩或孫子女不尊重他們，但他們沒想到的是，他們為甚麼不被尊重？

問題在於，當父母或是阿公阿嬤只想用「我是你爸」 、「我是長輩」 等薄弱、陳舊、早該被淘汰的道德觀來壓制自己的小孩或孫子女，無論自己想灌輸到孩子們身上的觀念，有多陳舊、有多跟不上時代，當然也沒有想要檢討自己是不是有哪邊沒盡到責任？是不是在用奇怪的方法和教條管教小孩？

長輩是不是根本沒有說明清楚箇中原因，只是一味地用「我比你大」來合理化說出的每一句話？

我曾天真地以為老人都匯集了一生的智慧，都是慈祥的老爺爺或老奶奶，因豐富的人生經驗而懂得生而為人真正重要的事情是什麼。慢慢長大才發現……好像不是欸？多數時候，比較像是書上說的，在「倚老賣老」而已。小時候的我問過母親：「那些無所事事的老人都在做些甚麼？我看不出來他們在幹嘛？」母親答道：「應該是在等死吧！」當時的我聽不太懂媽媽的回答，現在才逐漸明白這句話的含義。

談話發生時，「拒絕雙向溝通」也是一項大問題。

很多熟識的長輩，當他們想要表現得很民主，而約談你時，實際上的作為卻是完全不能控制自己，一直不停地講講講講講，當別人試圖跟他交流想法或意見時，通常聽都不聽，自己仍舊不斷地發表「我吃的米跟鹽巴比你多，所以你應該乖乖聽話不要插嘴」的想法，這不就是典型的冥頑不靈嗎？

當長輩根深蒂固的想法容不下一點不同的聲音，不是晚輩不想表達尊重，而是這些對話從來都不是建立在平等的狀態下，長輩既然吃了更多的米和鹽，怎麼不率先反省，到底該如何達到真正的平等交流？這一切的失衡究竟是誰先開始的？是曾經以為長輩說的都是對的晚輩嗎？是曾經聽信一切陳腔濫調的晚輩嗎？真的是他們嗎？

在成長的過程，發現那些制定規矩的大人先破壞了規則，而當你提出疑問，他們給出的理由「在任何情況下」都是「因為我比你大，所以你應該要服從」，他們根本說不清楚為何要遵守某項準則，他們分不清楚自己遵循的價值體系來自何方。這不是教育，這叫道德、情感綁架。難道我們還要退回到威權、獨裁的時代嗎？在長輩認為晚輩不尊重他們、晚輩不受教的時候，試問一下，長輩就有尊重過別人嗎？

是長輩一天到晚在對晚輩指手畫腳，還是反過來呢？長輩有想要了解這個世界的變化嗎？是還在幻想自己活在過去八股的舊時代嗎？長輩有真心想了解，就站在你眼前的晚輩嗎？有真的想看見、聽到他嗎？就像他小時候那樣全然（單純）地信任、接受他無條件愛著的你？

年幼的孩子從不因你小時候是不是學霸，現在有無工作，是不是大富翁（是否足夠有錢）……而停止聆聽你說的每一句話。

當我們面對這些情況，內心要有個覺悟，靜下心來，認出是誰在無理取鬧。

如果是對方，告訴他這件事，如果他還不停止的話，離開現場，有時候表達否定最好的方式是保持沉默；如果是自己的話，這是非常好的覺察，你有責任和權力停止這項作為，同時你也更加瞭解你自己，你的這份覺知得以讓你打破長久的惡性循環，這可能是存在已久的家族甚至社會業力結構，當你願意為自己和他人重新建立起互相尊重的平等場域，你將有機會一點一滴建立起全新的平衡狀態，這也是現在這個世界極需的。

人人生而平等，無論是嬰兒、青少年，還是成年人，大家都是平等的。放下各種稱號、頭銜，無論你有甚麼身份，在社會或家庭扮演什麼角色，尊重只在我們意識到，並達到真正的平等時，它才會發生；並非依據過往的社會規範或道德約束，因為它不會在過去發生，它只在當下展現它的力量。

當我們能夠全然的尊重每個人，良好的溝通才會存在，否則溝通充其量不過是踩在紙糊的橋上，維繫表面的和平，骨子裡根本就不存在互相尊重，輕輕一踩，溝通的橋梁就會崩塌。

若有一天大家開始拒絕傾聽彼此，甚至為了維繫自己的面子而攻擊他人，那怎麼會有更好的未來？我們不也是從挑戰威權、專制，才一直進步到現在的嗎？「活到老學到老」是每個人都聽過，但真正勇於實踐的人又有多少呢？

裹足不前或許讓人舒適安逸，但這樣跟機器人有什麼不同？生活的每一天都在變化，而人類也懂得創造更好的對應之道，這是我們每一個人與生俱來的能力，不會因為年紀增長而減少。

如果長輩和晚輩間的關係失衡了，就去重新創造平等的關係。不要害怕，勇敢表達自己內在真實的聲音。一次又一次，只有當我們要求，改變才會發生。所謂的自由民主曾經也像是遙不可及的夢想，它可能無法一蹴可及，它會是一個累積起來的轉變，經過一個又一個的過程，但它必須要有個開始，開始認清現況、開始表達想法、開始讓改變逐步發生，如此平等與尊重便能落實到你我的生活中，這自由、包容、和諧的氣氛將會發揮其影響力，擴及至整體社會的結構中。

允許自己，也允許他人得以生活在尊重與平等中，做出將之落實的承諾，並從現在就開始進行！