或許面對未知時，煩惱是沒意義

拆解煩惱

當人感到煩惱時，可以先嘗試拆解眼前的煩惱為三個部分：

1. 煩惱的是什麼(What)
2. 為何會感到煩惱(Why)
3. 煩惱該怎麼解決(How)

就個人而言，常常是知道煩惱什麼與為何煩惱，卻常常陷入煩惱該怎麼解決。這裡與其說是不知道該如何解決，或許更精確地描述是知道該如何解決卻不具有自主掌握解決煩惱時機的權利。換言之，這種煩惱有點類似「謀事在人，成事在天」，只能盡力去做規畫好的事物，至於最後成功是未知的變數。

領悟如何看待未知的煩惱

某天煩惱纏身的時候，一不小心在拿東西時砸到別人的手機，以至於對面的螢幕產生受損。當下立即的反應就是解決眼前的問題，像是跟對方保證會賠償相關維修費用，並且提供聯絡方式來展現誠意。

此時，個人意識到人在面對眼前問題是具有一定程度的臨機應變能力。換言之，就算當下不去煩惱未來的未知事物，當未知出現在自己面前且有意解決時，相信那個時候自然會有解決的一套方法。比起每天鬱鬱寡歡的煩惱那不知道什麼時候會出現的變數，不如每天過得開心一點等待那一天真的來臨。

雜談

雖然因為煩惱而無意識地不小心砸到別人手機需要賠點錢，但是也因為這樣的生活插曲敲醒了自己，比起時不時的煩惱未知的未來，不如過好當下的每分每秒。

「珍惜今天，珍惜現在，誰知道明天和意外，哪一個會先來」──《螢火蟲之墓》