刷牙樂趣多！我家寶貝刷牙該注意哪些事？

一、如何養成寶寶刷牙好習慣？

1.利用繪本建立刷牙觀念：家長可以利用一些和刷牙、蛀牙有關的繪本，告訴孩子如何正確刷牙，並讓他們清楚了解不刷牙會產生什麼後果。

2.親子互動提升刷牙樂趣：父母能和孩子創造「刷牙時間」，在此時此刻一起刷牙，並在刷完牙後互相檢查對方是否有刷乾淨，讓小朋友感受到刷牙是一件有趣的事。

3.選擇適合的牙刷和牙膏：選擇刷毛軟、刷頭較小的兒童牙刷，讓小朋友不會在刷牙時感到恐懼。

二、寶寶口腔保健的注意事項

1.挑選合適的牙刷、牙膏

兒童專用的牙刷通常刷頭比較小且刷毛較軟，適合清潔寶寶的小牙齒，同時避免刺傷口腔。兒童牙膏則建議選擇含氟的產品，氟化物可以生成琺瑯質，減少蛀牙風險。

2.善用寶寶刷牙固定方法

如果寶寶在刷牙時總是動來動去，除了事前多安撫、多引導、多溝通之外，建議把寶寶放在雙腿中間，並用大腿輕輕壓住寶寶手臂，幫助固定寶寶。

3.定期檢查牙齒

至少每半年到牙科診所檢查一次牙齒，幫助醫師掌握孩子的口腔狀況，除了及早發現並及早治療口腔疾病之外，醫師也會幫忙塗氟強化琺瑯質，降低蛀牙的風險。

孩子小的時候總是喜歡模仿父母行為。所以，不妨透過以身作則來帶領孩子一起養成刷牙的習慣，還能培養出專門的親子時光，快樂刷牙去！